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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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* `- g6 |. Y9 e" S8 J以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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* n% p1 Y' J4 T6 X6 _1 ]1快側身!善用肩膀拉拍
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: F% P/ q  }. b6 U3 B初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
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這十個重點/ _8 k0 c( }' O' Y6 c

3 C( ~8 [& W" a% p$ B# Z我看了不下百次了吧
( d! M4 _6 {2 e5 N( v$ E3 p9 z6 A& A- u. l9 J& Z6 y: O
也記得很清楚% S# e% n4 `$ f3 `" {$ U1 s

% B* }/ e$ [$ T; N0 L5 M& \但是…4 }3 F! r+ \8 E8 H# r, ]8 G* L
3 z, `% a  Z3 f; T( I
就是在臨場時發揮得不夠好
  l3 ^3 z/ J, N; B5 X5 s, I1 o( x9 A" p5 w6 _' u
呵呵…0 \0 w( h; G& p0 l& y  W

9 k  g- W% `' \- H希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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" s8 m/ o$ x$ O1 {1 k- _0 Y先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
) x. P/ K. e3 Q2 P8 k3 {5 U5 @, P3 s$ m2 ~! T
1. 是"推"球 不是"打"球$ m* R( m5 O+ F. P. `4 S. O

* l  U% @& J. U. h( Z2. 別忘了你的左手
: t- W5 }& I6 w5 y5 Y+ q. v* h, o
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
6 }: k/ d9 ~: d% c0 s" P; w& p
! b7 E8 J  U2 Z6 z8 r# P$ y- ]; {平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆2 ?2 v3 B3 ~# B; T. N+ A4 ?
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆7 k6 I; w0 s, D. I  g
/ \& k7 k( f- Q$ w* l
   再加油加油!!!5 H% z  I! R* q% ], r& \
# B6 U6 y+ t; E, G+ r7 i. w5 o
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈4 \( X, p8 V7 b+ r% D( t0 [4 \" M! G

9 q9 Q6 k3 Z& x這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ' {, D# J  K. j% M& P& L
/ L, L$ q( J5 R& B2 ]  w  g0 f$ ^
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    * k) i: y" A* I& g$ p1 u) S) }
8 d/ M' `. d% H  p: p6 g4 K* g
要是網球功力可以降給就好囉
9 C; k5 o7 ^4 d9 `/ I/ I) o
: n' J9 K2 @7 A8 o' \- Z網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
0 d9 v$ C) ]  n9 d; e0 `) g3 s不知道耶~這是什麼阿?5 ?7 b7 F) t" V
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
( i7 s: q8 e: C: J0 P佛笑迦羅+ X9 x' [' ^9 i8 r) F( Z/ W7 ?& R% p2 ]
佛飛西天# \: A. f( W$ S& B- `6 S
佛動凡心2 r% a& v4 `6 D3 d+ @& [
佛光初現
" r9 W, l* h. l4 `1 M& q+ W4 x  H佛也發火4 Y" E/ i; |- N1 S& H
萬佛朝宗
6 q* w  J# p1 _5 V) A這些又是什麼阿~聽都沒聽過
+ [' c* e5 A2 z2 E6 i# Q$ Y; w噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  6 h. D9 e8 V: w% V+ z
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
  i7 B- m$ n  ^- k唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
, d* l5 \3 h5 c3 t; f! e

% h" b1 [! f8 S8 S海綿寶寶!!!
7 t/ e8 s& ^6 s' o0 r方方黃黃伸縮自如 $ M; }& G3 N& Z1 A
海綿寶寶!!!# E2 Q& Z* O  M: ~" j! l5 L/ J

& |( o, w' a/ S# _6 Bya~我也只知道這個

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超實用 3 \4 I) }; T3 S) @
一定要推一下

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