返回列表 發帖

[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


6 e3 H9 f) E, p' a0 S1 ?0 ~' c. U) C9 E5 Q* }4 q4 z
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
! S5 C) H9 \: P! d$ n: u; z. D- T# m' T3 {/ b  U( I9 [

& q2 u. u* u4 y- f, `, {% J" a. O, V1快側身!善用肩膀拉拍

( B0 G9 u- b: u/ k
' w2 @/ `4 u+ N* ~9 a# o' z4 `初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。5 \# q7 S* D4 J: C2 {2 ]" t
; q* i' M/ w4 z9 E
+ \) Q; Z: |6 X, e+ M! U  _
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順7 S+ _2 V& M6 g- m; ]
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽

/ |' Z1 L  H& F5 t& Y6 b4 s- }' p. I8 B# V5 o

3 q7 O3 f- E+ \7 C  `0 w( N

這十個重點
1 H! H# b, Q; @4 P" O2 e! ^0 W" j. `+ r
我看了不下百次了吧
0 o5 G/ g7 X6 U8 G8 o5 e+ P/ x6 L: ]5 e. x. ?) w% {
也記得很清楚
0 i7 W# ~7 y# L# ?9 X0 U" H6 d! r
, b8 C9 k( z, A7 D0 Z& d" O但是…% D/ S8 h: Y' H3 t/ t3 B7 V

* r3 p+ W* J. I. Z/ B: u/ o; E就是在臨場時發揮得不夠好
1 j) k" q7 F. z) Z
" n/ K7 O3 n. j; g0 q- X呵呵…7 x' |3 K3 ]) d6 I

+ H* y4 v$ ^! z( t1 }希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

TOP

回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!- ?$ e/ d! O# R) d2 S: G: u
" W  X5 k& h' h( ^' ]& @* O, g& s* s
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己9 ~$ v! n  H$ t& U1 m

( e/ P' D  k0 i. x& ]2 r1. 是"推"球 不是"打"球
' T: p* H, I6 \) i4 T' \$ n9 T
! {6 y$ @2 c! K, T% [2. 別忘了你的左手
. M, [' `0 |) u1 k* e
# ^, d5 b; `9 a0 o3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
8 G" j; H8 o2 W: E
6 {: K$ l' m# o2 w5 o1 X平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆0 O+ r4 b/ S- r, ?& f0 {; R
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆, z) v# J3 ~4 s4 L  f
1 j6 k& [5 M& Q5 g9 M
   再加油加油!!!
7 V: s9 g  r. ]' i  B9 z: N1 }; F- s. b3 j! j
Ricky !! 一起加油 !!!

TOP

哈哈哈
+ C7 {7 b$ `. O; s, g( w
7 M- E5 o( |  T- h9 P這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
. I( h# H2 ?7 C9 G& w" s+ J2 h' h/ e( H) F8 c$ X+ c
「大還丹」  呵~~

TOP

回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
& W- C- C# G- l+ j) Z  k) i4 g3 P
要是網球功力可以降給就好囉
* ]' p8 T! N# k7 c, U: o! J* O3 N6 H' T7 Y7 j9 F$ M* o
網球有內功ㄇ    呵呵

TOP

說知道這梗不就透露了年齡~~5 L% m, c" }5 a8 G, D2 u# r
不知道耶~這是什麼阿?  L1 k/ u- ?( @8 ^9 f& C' B
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~. |. j5 a! o$ `9 V% n
佛笑迦羅
! P  d3 {; J' F, F) ~佛飛西天
) ^- [  y+ C" ?! ]: S. E$ ~佛動凡心
  [# ?) F" u% L$ t0 M; f0 y佛光初現( F$ S9 v7 x7 T- N& o
佛也發火  q# p7 ^, q  I8 |
萬佛朝宗- D2 e/ {3 @3 ~7 a2 r
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
6 A: H* N1 p, M. ~" O噗~~~

TOP

完全搞不清楚樓上四位在說啥  
9 ]! ~- B4 h! g& }4 T6 @% [看來我還年輕阿

TOP

唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

TOP

原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 - V, f7 ?# h- K; l$ ]3 @, w6 O
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

( m& F4 s1 P6 x- X& `8 `
/ ^2 K( a4 |2 o. C6 U$ c" ~海綿寶寶!!!
5 m" W# u; @; {: s( C4 @$ g) G2 M方方黃黃伸縮自如
& h( X+ d5 i; m+ B海綿寶寶!!!
& f9 Q" R! v4 ~6 b- n% ^8 p. t! K5 K, y2 p" x5 u+ \
ya~我也只知道這個

TOP

超實用
9 m1 i9 }. q6 v. Q2 h  P9 p一定要推一下

TOP

返回列表 回復 發帖