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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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+ N7 |3 ]: o$ v" R- v

+ l6 X5 b: E" |: c1快側身!善用肩膀拉拍

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! X1 Z: B( B; f5 E, `初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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+ H/ M5 y# M6 Y( t1 o1 t9 {" s& x2 \$ i3 y' W0 o

這十個重點. V0 [& y- `: f

% Y8 m( x. ^# n) s1 t; B; u/ k4 M# A我看了不下百次了吧) A" B2 m5 q  A. W
6 S# i0 s) @& g! x* @9 R
也記得很清楚
$ Z* e7 p- a" g6 `3 n8 D3 c% J
. l1 p7 {1 q8 t4 U6 \# {$ c/ |但是…
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就是在臨場時發揮得不夠好6 i; |( ]  ?& _6 f

% L1 R* U8 h3 d2 r; t! `0 ?5 k& f呵呵…
5 K' L1 ~) g8 I$ b' Q5 \$ }% i' C, `- H, ^, E6 S2 V  o
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
, M$ c8 z3 g+ Q9 D/ O
  G: \8 A' S/ _2 A先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己2 Q, \  P) j' o+ ?. L0 ]

. l3 B6 p/ @1 j* K" [& V1. 是"推"球 不是"打"球
& m& C2 X' f/ l& [, V+ G
8 N/ @& {* H# ~. y7 b% E2. 別忘了你的左手  a$ D5 s( _- ?6 J, A, _; i

" F9 g1 [( l1 [. E' ]3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
" N, I0 q: M. \! h. n: ^- I' u  j2 I9 s+ D) |% m
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
8 o( ]6 Z+ h% V練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
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% m& K* S- Y/ J+ _' z' @    再加油加油!!!
1 e! E) ^. G" G  `) R
' H2 R8 m1 D4 u+ c" i+ URicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
8 v1 h6 \6 o. \, {/ C" _- y0 T' {7 Q' U
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 7 y7 K. B) J/ E$ V# w- I! @1 f$ S
( P& [! Q1 `8 Z) T
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
- u. x* @9 A. f8 Q& k1 \: `" f
. s5 L1 |% e6 S6 j  M8 e; X3 c要是網球功力可以降給就好囉
; I$ `  D' T2 M2 A8 X6 t' M) }* @, {
% n+ M9 R5 y% q網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
, h' P, _; X' }: d不知道耶~這是什麼阿?  F0 D) K( M* K. T
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
: Z8 o, N. r; z佛笑迦羅. d# m" R! z% H# _# g$ P) @) n
佛飛西天1 S' @( ~4 D) [! |
佛動凡心
; E, K% ]+ P' S# w佛光初現
$ B% C+ C- D- R; H( ~佛也發火5 t: q" P7 _+ A& N1 b
萬佛朝宗
3 J* Y4 B0 e& ~7 R這些又是什麼阿~聽都沒聽過
* W, T; k7 P# `# i. A& X0 m& N# o) Z噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
; v. f: R! q6 v1 E- J6 D+ t看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
& x  [8 _- b4 n唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

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海綿寶寶!!!" r& m) T1 ^$ y% Z; x2 ?7 i7 m0 O
方方黃黃伸縮自如 + r/ A" \; w' D: s" C
海綿寶寶!!!8 S1 n3 _. X7 g1 d3 x1 u3 S
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ya~我也只知道這個

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超實用 1 [6 m( W& L  ]6 D# w
一定要推一下

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