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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔" A& L7 o1 a3 {5 O
# X9 T3 D% R0 `& X. W* N  _

- M6 ?& u, E/ o# w1快側身!善用肩膀拉拍

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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。- d- W2 _* P+ o( f
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點4 n) ]) C" w! b* k% |* c7 X$ M* K* i
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我看了不下百次了吧: i# _) z- n* i" z6 _

3 [6 B- ?1 F7 T' f' o3 X7 b0 }也記得很清楚
8 Q: }, k8 C# w' T4 \/ ^8 j6 k8 ~7 ?) i7 C
但是…8 @4 x# q+ g: i2 L: h, L& p+ _/ b

0 R/ x) A3 E7 `; A* T8 V就是在臨場時發揮得不夠好* A! m# ~0 Z# V, a" j  ~1 Z- Y
+ B# x1 w. z5 c/ B- W" }! U
呵呵…
' y$ J, [, y4 H1 H; U+ H
, T# F# L) p% r5 A; T希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
( k8 P" B- i8 w# ^7 L  c3 I4 o
  X- K8 w6 X6 ?1 J+ N) p5 ]先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
* {; D& s# e/ G- Z) S. ~" K3 c# m& v- _
1. 是"推"球 不是"打"球8 E) P8 V% |; I) ]
1 N; }7 M# O$ R% T+ i
2. 別忘了你的左手. J% F1 a0 A2 E! h: M

5 Z! Q; Z5 s0 _  w3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。; Q  E8 F& v6 V1 J* N) @

% u1 i0 L7 H5 ^% c+ ]& L0 U# N平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
. Y3 _( m* ]# W$ D) W- y" Y/ `練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆/ |. i9 _/ b7 f1 C

0 x) B! ]! \! b    再加油加油!!!" s2 d1 r- Y$ x/ M* _
$ z" V9 i, g5 Z+ V8 _( _( y
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈/ f9 y3 m) P/ X/ g! l$ \& F% t8 B

" ~4 M7 B# h0 V這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ! c+ a3 M% n# r( z; G/ ]
3 P# v8 {9 P8 h* _" J+ J) r1 x
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
) s" B3 N9 W7 U) s$ d* E) M" r) A! j& W8 i$ U4 O
要是網球功力可以降給就好囉3 G' u; c% w- o* R( C

# ?- W: \. Y+ Q& a7 N$ ^網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
, w: O1 g  ~5 a) I不知道耶~這是什麼阿?
% W! A/ |5 Y* G% W2 ~: Y6 c1 e應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~0 z4 }& N/ O/ M0 \" r! q/ T4 _
佛笑迦羅9 h5 N; I' ]% |
佛飛西天
% p+ v, H* G7 V& p$ V佛動凡心
2 `% i+ E" f2 d1 v佛光初現" [. P0 i; N  J: a) o0 d1 X
佛也發火' ^! f6 O, c1 \; L% A; W
萬佛朝宗
- \. a) ?0 L& T6 k) q" t這些又是什麼阿~聽都沒聽過& o/ ?' V6 [) J1 I% ^
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  1 m8 \$ P6 p# P2 h6 `
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
1 R* z0 O4 l7 v/ N9 r3 Y唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
& B  ?! w0 h  Z+ H/ T1 j+ F0 x7 e
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海綿寶寶!!!% c7 [  d. o: f: s- U6 z/ L
方方黃黃伸縮自如
0 ?/ w$ \1 o8 z/ F0 y) k5 u6 `& [2 t海綿寶寶!!!# D! _# ^) [4 r- W4 }7 y$ h
- x2 v7 ^) n+ F' V, H- ?# S6 U) b6 Q6 N
ya~我也只知道這個

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超實用
- f4 J* v) I9 @5 ^1 b* W% O& X一定要推一下

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