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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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, I/ T8 N& E/ s: ^) C以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
5 w1 l& M: ?- A- w/ a1 E
* ]8 w; C6 m3 c. h
6 V8 X  i3 x2 t1 {
1快側身!善用肩膀拉拍

3 c- N$ G! W# n- v: \1 H# u5 T7 j; S2 B9 Z: X+ o
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。+ W& h1 b1 I) z" p& e% ]

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$ f2 X1 ~9 }$ k, G
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順0 j: f- @" e+ n- E
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4 {( @1 t$ g, F' I) e1 E
8 z5 k8 Y5 A( t4 j7 R2 d/ K3 I' ?0 m; h' E4 Y6 e  b$ B  E

這十個重點5 h+ L- M( {# I$ u
* ~" ~5 s% Y, T/ k3 v2 ]* _0 l
我看了不下百次了吧. `; d4 l4 `8 U2 _! W
  X; G# E3 Y  M5 D7 S3 D
也記得很清楚5 b! G# L6 U0 c/ y6 Q1 R
# B% e8 A. E8 l; \9 i
但是…0 k/ `' v# M- b8 K* ]( x9 a; ~+ ^# ~3 J

1 y# R; r" A; H) U就是在臨場時發揮得不夠好2 p4 o# d3 o8 V* `

8 U6 j3 o  o4 Y  u) H# l0 [5 d呵呵…
9 k- U5 r/ E4 A8 Q. {: g; N2 t8 j& k! N
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!0 Z- U% A0 C3 q) g" A- C
! _9 w) M" U7 F; \; i
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己1 i: C& \6 P2 b3 D4 ?9 j- y
% M. o3 p  m3 y& I
1. 是"推"球 不是"打"球
: r5 e8 O3 _9 c% A" l5 H3 H; Y
2. 別忘了你的左手
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) V5 l* @4 M' }3 j9 x3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
' I/ s, [% o( B1 I$ R, C- I; p2 N% u/ N: Z8 a* [+ R  z' y# u1 [; @
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
' f  P3 U* w8 [* i0 a1 I5 ]2 r練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆* `6 l0 N1 C2 b4 ^" V' I# |
6 j7 z- G3 r0 v; s7 |: ^
   再加油加油!!!8 F2 N/ N% b! ~% e

) i* F( P4 \6 L% m3 w4 zRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
" }) @# l) t1 F7 |2 Q7 B$ _6 @, ]
2 N1 ?* m8 P/ a" q這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
2 g& |5 p$ s2 d/ I+ B# L) g
3 g& o; v. q. R5 V「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
# {+ M" I  G4 V! H" q- h7 K- W4 i9 p- N4 A# X
要是網球功力可以降給就好囉7 h4 F5 R1 O5 g3 G5 T- k* U  n

9 Y5 x; a# ~8 F8 V3 o* w2 t網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
" e7 I. R3 p- e不知道耶~這是什麼阿?' _- y1 G8 e# ^3 V
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
$ G0 D+ F2 c1 U$ a5 L3 |佛笑迦羅" P( z: L1 ~1 a4 `0 F
佛飛西天5 `8 z, F1 l1 R- [; V
佛動凡心# ^( q+ p) M8 R( |
佛光初現
7 M0 Y, l0 i( l1 g- x佛也發火
4 a3 \1 x( W2 t, `7 A/ G萬佛朝宗
5 O. N/ o9 T& r' {# e這些又是什麼阿~聽都沒聽過: P, k& D( Q) g' T2 f7 e
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
$ `5 O7 S/ {- ^0 k; Z- k看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 ' ]! d0 w: p: ?% q+ S3 x. Q
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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海綿寶寶!!!3 q2 w5 U# C( f" M6 I* P
方方黃黃伸縮自如
: g, n9 f! u5 s4 P海綿寶寶!!!
* [: F: v2 d! E# d# o+ E
0 N8 s. T2 s5 Z) ], t: j* L$ Uya~我也只知道這個

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超實用 $ S5 h$ u: L5 ^$ _' I8 `: W$ D
一定要推一下

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