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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔& F, I; C5 X! _8 _

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1快側身!善用肩膀拉拍

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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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* s6 R" v. Q' x
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6 P0 B3 h& Q1 q3 ]. B

這十個重點
+ @2 M; v- Y) e% G! Q
7 [9 l" v! [% E! w' }8 J0 n" o! c我看了不下百次了吧
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也記得很清楚
3 H+ o3 T- o( m& T+ @4 R- k) c8 [
' C$ }1 [5 V/ _0 n但是…
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就是在臨場時發揮得不夠好
0 R: N( k: \# s* R' t  F& O. w0 A" N
呵呵…
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希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!* w3 a; H3 K0 |* O

! X6 U* B$ I; N% X4 H先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己: k+ h3 r" y8 n! q' g  ^

: F2 Q- W7 n- O1 O5 W+ [* L1. 是"推"球 不是"打"球
; `8 G8 H+ O9 |2 T
7 Q) u0 s5 @5 M4 Y  P0 c2. 別忘了你的左手) g: y; A; K/ [
7 ?. `9 ?( N' W- j
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
+ K6 O/ B+ H& E6 i" G5 M- S+ }" j, r5 Q( x
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆, N  k0 }7 d3 u, A4 }2 F
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
+ |# G& g% \  Q; A) D
5 B: Q! o) V# r4 N$ i" V    再加油加油!!!
. ~# I0 j8 r1 b) F% X
9 a. i! R! m6 c: y/ \Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈% _: V( t, b" h% ]% G# ^9 ?8 o% l

/ H/ t  b( H9 x( b這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… % d7 S3 q) q6 a: z+ w$ g( \5 n. l' D

; v. D0 }7 N( K3 w$ j6 y6 d「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
, e. A% I; }$ d# s  B+ q
& o5 O- h. u: }$ X4 o$ K要是網球功力可以降給就好囉
$ ^/ k1 f: m8 I- u1 D, C7 B3 T& [$ g/ f; ]6 X
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
3 u5 Y  S) r0 N8 G8 x不知道耶~這是什麼阿?
3 v8 N+ A6 N) k2 T! o& k應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
/ m% x7 D, g+ L% r$ \7 @佛笑迦羅
: |5 @8 R$ f1 @6 S# G佛飛西天8 ]* ]) K: k. @! w  v
佛動凡心
/ ^4 b6 n: |' ~- r; J% J1 s0 Z佛光初現! ~& ]2 M) I4 q6 M+ ]! q
佛也發火
! Y% ~! q+ k; s" t, h萬佛朝宗
' U- Y: p; D: v) R- h3 S% l. M這些又是什麼阿~聽都沒聽過* ^5 y" F* T* Z; U
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥    l9 b$ Y6 H; h" y% h
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
3 m$ L/ |" x8 t5 l5 N6 t  M3 e唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

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, \5 i. n% k6 [$ k* q  B海綿寶寶!!!! `& W: L+ P( a  A: [: k3 F
方方黃黃伸縮自如 2 [4 m0 H6 |. I
海綿寶寶!!!
4 e9 u# t4 J5 L7 F8 ]- j& h9 p4 k' N1 f+ h
ya~我也只知道這個

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超實用 & H: R$ x9 {7 K4 E+ ^+ f
一定要推一下

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