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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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2 H* N) q/ _% {" m以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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: M! D0 p1 Q, w9 F# q5 r: s/ n, d8 |
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1快側身!善用肩膀拉拍

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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。5 [. T+ @- b: |2 h
2 D, d5 a* @* I4 \$ f

; Y- Y( }' D# F2 N1 ^! |: h) Y
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順8 @" q) T! g5 {7 Y# R
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這十個重點
: G& }9 ~9 x. z- C  t, V5 T
$ R4 z) r5 |* N' N+ J( f我看了不下百次了吧) r- B& `& c$ t
* U0 M0 o4 u0 Y* \2 ]
也記得很清楚* a9 t+ t, U, d" p  b" K. q

5 D% J" L. @' I5 _9 \但是…
3 N% U& B! N) R4 h! ~8 L0 q& E
8 h: m" g( T  U) L! _就是在臨場時發揮得不夠好
2 m" ?4 L) F4 G# ]) [& T. q: @1 g, o% n6 c/ T3 r2 d; `, Y; R
呵呵…& X3 R! N, l! U( \1 t
2 T/ k5 O# i7 _/ |2 h
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
3 T6 B5 b0 v# R3 m6 a9 C7 E% X4 y3 N$ U0 s* y4 F. }
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
3 t; P8 X3 z( b
; I* o9 A# p; m2 y' z4 h1. 是"推"球 不是"打"球9 z* a3 u( U# a3 x% j0 j" I' r

- _6 S( H) O% T) k1 j5 ]2. 別忘了你的左手
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* {0 k9 Y0 U* g3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
8 }* v" A9 _0 }8 G4 q  w7 B3 K& |: A0 P3 D0 W# |
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆# c4 H0 v1 s6 U3 S1 w0 |5 T
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
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/ a5 h  S* D/ b8 z! j, z    再加油加油!!!8 M8 Z) w9 X; H/ A# H
. ~- z& u5 G/ N6 }1 g! D" a3 S
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈9 D+ z! z: b! Q1 N" e. e+ U& v+ p
8 d3 Q1 c0 U. F$ s
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ! ?+ k5 E" y8 r7 x6 |, e

$ p" K% u# q3 q! d1 N「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    & E5 I# ?' z3 S
0 N8 d3 a. i9 I' Q
要是網球功力可以降給就好囉
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網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~. E1 [; w2 m+ {( Y" _( m3 o* n
不知道耶~這是什麼阿?- z6 U. P6 `( G1 Y3 G1 W
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
9 c( B9 K' W4 M- r8 c' i佛笑迦羅
3 L6 Z5 h' D( H  e8 ?+ e( \佛飛西天
% H/ Q; x* Q; B4 M+ @' S) G佛動凡心
1 Q# Q: d  s3 ?7 c7 w佛光初現  q/ D" M. x$ r& c% x& ?
佛也發火
* r% U( r2 f( L: W& o萬佛朝宗
) D- d3 H9 a6 A8 x" n1 a這些又是什麼阿~聽都沒聽過9 d/ Y  a- i  \
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  & F5 r, `  {! v6 O& S. T
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 3 d; x$ Q) H5 [0 W: u
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

3 Z; g" P' q0 I( n- o" ^* @0 [, ~) b* L( T: |/ W
海綿寶寶!!!$ F4 i, }3 |. s- j; f
方方黃黃伸縮自如 ( M( W5 P! m% O! Z- b8 T- I6 \; Z, b
海綿寶寶!!!
1 Q- y9 Y+ l6 r6 K6 v" z- S' K. R3 P8 T& s; W# c
ya~我也只知道這個

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超實用
1 W# S  d- f- ]# `. [$ `3 g0 P一定要推一下

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