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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔3 d6 U) M- A+ z+ S; I$ @8 s

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: S% l/ P4 C* B; e' `1快側身!善用肩膀拉拍
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) t" t/ |. F) M0 a! `初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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  ?" ]" k/ ^2 g4 R) @/ u  T
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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# z+ }, o8 L5 Z" e/ V  _6 j2 h3 X) F' n5 r/ z% b, E

這十個重點% U2 J1 P5 h3 [0 O# k1 w7 C- @
- D+ O- [2 w! A  l
我看了不下百次了吧" V, \- p" s( o4 X: `' x' A& i

- p' @1 y  v+ ^也記得很清楚
: ]: i( i2 d+ s5 N7 U" p$ f, s
" s2 Y  ?' F2 y# Z但是…* E$ R" o6 ^6 V) `3 ~
: I/ v2 [* [' t0 `
就是在臨場時發揮得不夠好
2 d/ L% j$ N/ Q3 A" {4 Y( z: i
  ?0 I$ h. X2 U' @) Q) Y% N呵呵…
, C2 v' `& j! h* k/ Q5 P% ?# E! x* v! }
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
3 L& M# ^/ h0 {% @8 W9 [
/ x) C$ ]9 z, u2 U; r) x先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己2 i8 i. k( Z0 E' o
- y/ q, ?: Z  F$ o, n+ {
1. 是"推"球 不是"打"球
5 _5 |- e- l5 d
9 S- ]; R+ E. ]  X' c( o% [2. 別忘了你的左手
1 d& B) O( Q" c! y5 n
  K9 ^: t+ V, B' I: g! H3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。' v" @  D6 g/ q+ F0 N; @/ u( v2 n% a
, \3 w9 c2 }% h+ A6 F( H# R) M6 y
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆9 s3 ?8 ?8 L% e" K% ^
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆  k# |" P8 \! O. n  ^

% g0 j6 x5 v7 n% t0 n. z    再加油加油!!!
3 x* e) q+ i' p* }0 i1 L, z$ x4 E' a1 \
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈# s* L6 P! O3 L

' \% V2 ]- U. ^& ~: t6 n/ _) S這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
, d0 E  o; C% f! @/ G4 V5 N/ S, H$ R% A# ~: z
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    ( ~, i; Q: ?" J# Q8 G! ]' V

  l' y/ @+ r) R: [5 Z. L% `要是網球功力可以降給就好囉4 J; ?; w  X0 Z4 B

# j2 ]9 _4 f/ d: {' M網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
, D7 ~- F# A! D0 i9 g不知道耶~這是什麼阿?
9 G3 \' T/ d4 z. ^& x: N2 O應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
7 {/ I! [7 O) t% @. c" }4 k1 I佛笑迦羅
( J5 P) W7 P- i* Q) @佛飛西天4 r$ J3 e$ t9 P+ [7 w) s8 L
佛動凡心
" W; s' n( {( B' E# D! H佛光初現8 R; _  }% A# x' p% z+ k
佛也發火
5 k) O  z* `. q+ l9 x$ s; z- k+ g# \萬佛朝宗; G) j. m* Q. a0 M
這些又是什麼阿~聽都沒聽過+ X5 ~% t7 t( V0 V0 ]1 |) h; i
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
+ ~3 R; O2 m9 ^, Y/ N( j9 n3 d+ E看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 ( X) t1 q" w5 \! h
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
) o/ [" [) i3 ]6 b/ \

7 W4 U1 O* F$ g' w/ e海綿寶寶!!!
1 M6 y: Z. T  _. ?+ b7 @- w" ^方方黃黃伸縮自如
% H/ ~6 e+ |5 \! i海綿寶寶!!!
& C9 h% n7 Z' a& F1 |# O
( R# k, m" g, Xya~我也只知道這個

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超實用 $ [& }$ \( O# F! @3 n: C3 G. @# t
一定要推一下

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