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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔3 |. d, H5 ]8 W. G" L: R- W( d
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1快側身!善用肩膀拉拍
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. O. m5 m. b6 g  e" ~1 U2 G3 ?7 T初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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' W5 p) H+ j$ Y3 t

這十個重點
5 `$ _6 ^8 q7 R8 J6 R! {2 \7 b1 j
# U9 p; z% ]& O7 u我看了不下百次了吧) E6 U7 `" ]9 \+ `7 d9 W8 d

- y4 p' A* [5 [" ?, {也記得很清楚7 N3 U9 N0 r3 s) |3 I
2 F/ _, d6 E+ u; A5 W
但是…
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就是在臨場時發揮得不夠好
7 W  B- a' C6 s9 U6 |1 `2 x: I# D1 Q! T2 _" P6 h% n1 ]
呵呵…
# n) @1 u& `! ^- }8 M
- F% ^- T0 Y# L3 y  M希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!. h$ }. |# m: G3 A) N. b
1 i# ~; S- t  Y$ t4 U" u
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己6 u( s& u( r7 m

+ A# @: {5 Y7 Y+ I2 `6 o1. 是"推"球 不是"打"球
2 U8 H' t! q3 |: ~# t- S8 r" I" w' G1 t. \! R! |6 D1 X" u8 i
2. 別忘了你的左手
: g% n: \" g; n; M- B- v5 X: D! u
, I0 a* u7 k- C3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。: T4 p" p" g' S

! m; L0 z( }- Q0 m0 I& G平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
5 B4 \- M; b' g! Q練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆- l0 ]$ ]$ k1 |1 W% D, J  c

1 w5 ]7 ^6 P' A; M9 e( g    再加油加油!!!* F$ e6 w% g0 [; e' L
$ [! B4 I' y  s0 _8 g$ E5 {
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈# G* Z$ _& ]0 K  D6 @" _$ E

3 O0 C; \) h; e; m. ?7 b& I  n這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 7 X6 A/ E" V3 u9 i! [9 S( W0 u

3 P4 w4 N) ?( V  ^8 g5 z% f「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
; P' G6 ]! `/ _& @8 o  s3 V6 K$ g1 i2 X6 }6 I4 m; [
要是網球功力可以降給就好囉
( N0 e- _' M. Z" `  B$ J& e) `3 {  c9 e+ E. q  g! n7 k
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~4 Q+ o! L3 {' F# @- w
不知道耶~這是什麼阿?3 V. j6 A' x+ E5 i7 p6 f  _1 R
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~' m+ x  H* E; ?- P
佛笑迦羅
: B- i( G9 e6 n佛飛西天, }* j+ z- p0 g$ s' x4 Z! L( b
佛動凡心
7 L9 y7 j$ R4 ~佛光初現
4 y  j# L4 s6 V0 ?8 i: L9 @; W& h( d佛也發火8 @* ]1 Y5 |7 d5 h1 u$ I& O- ?6 E$ |! r
萬佛朝宗
$ h7 n0 K# A7 r* f. J這些又是什麼阿~聽都沒聽過! l1 j* p. o/ k* C4 A
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  4 K+ }7 \5 y0 X1 ^. P
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
$ e: ^) g. ~+ j3 p唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

- p; _9 k$ J% ^" I
$ _- y- w: W* I% M% s0 `8 R海綿寶寶!!!) y% _4 V, a4 C9 ], ~* p
方方黃黃伸縮自如
  a" ?# l9 ^' L7 B4 }8 a( @海綿寶寶!!!9 R: _3 Q. F; a# \( I; Z7 [

, ^. c. a% A9 d' s2 S9 e4 wya~我也只知道這個

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超實用
8 H2 ^' @# G5 k一定要推一下

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