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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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% W& W# l6 k/ r: ^% f6 I以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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1快側身!善用肩膀拉拍
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: ~0 R: Q4 S1 y/ r, e6 Y; T5 q初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。$ D! e: `2 n( `

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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點5 L& C. g) d+ O- E
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我看了不下百次了吧
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也記得很清楚# R0 ~9 [5 d* O* y
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但是…
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就是在臨場時發揮得不夠好$ d5 Q; ]* N; x/ N

2 C7 ?% i4 `1 ?: X% |呵呵…" Z/ w1 g3 I% d" O5 d
( w; M3 E% ^9 s( Y
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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8 ]  A2 W" U7 J+ l先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己# I. M% m- C! b$ {/ s. Z' ?

/ F/ j( v# I* {1 Q. T2 `8 K1. 是"推"球 不是"打"球8 k* ?6 |  R# O+ X) w# S
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2. 別忘了你的左手
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( ~( j* N1 E( J3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
1 L4 Q. @( X5 }' h% Q3 t  S3 G+ ~" @; W) J* K% x. T
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆2 N) h9 l3 d: j6 z
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆# B% H" y; E& g

( s; o% K" b5 H4 }& z" [/ x    再加油加油!!!
3 i3 g0 {" o+ t3 a# _0 E: _: |* G1 H( y" _/ B; x  p
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈) E5 R5 h4 O; c+ u" z
1 K, _' Q3 m. N
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
* {8 T, l3 F# `( O5 ?' B/ n) i! O* G' C; w% |& g; n
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
8 G  ]1 {" Z7 g6 O# X: L& Y& k; k( Q" ~1 I- Q2 K$ |' K" O% h5 ~
要是網球功力可以降給就好囉
/ D' B+ x* P5 ?
( l  b/ r% A& w: W# b- N) \, N網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~; P9 X, x. e6 S# r+ S  m
不知道耶~這是什麼阿?4 _5 V# D- ?: I0 u
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
  I% [, b9 W$ c) \  {: ?佛笑迦羅
$ S0 r" o$ C) b# Z. T佛飛西天
0 V8 S( w7 [& n" G佛動凡心+ k, T& c% t. K9 [
佛光初現
2 Q. T  c$ B$ E' x( B佛也發火
; P: K) j, W2 M0 U7 k! t萬佛朝宗
9 d4 k& c2 G' K; [; _- n9 E' O這些又是什麼阿~聽都沒聽過
+ {9 z3 f& o. [, T噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  ) T8 f  ]' W! q( [1 w( |! O! r
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
3 p* u) @; x' Q0 u5 I& X6 e+ {唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

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# m  d+ t9 n6 G* ]- {3 t海綿寶寶!!!
8 G' Q) U0 g' B$ M9 q4 }/ h方方黃黃伸縮自如 , A3 @8 ]+ K. k; p
海綿寶寶!!!3 D* p- v' e5 `! S( k) I( N$ L

$ L% u$ Z% f. |2 _ya~我也只知道這個

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超實用 ( W" Y5 l  n3 d$ ~. }% O: P3 f
一定要推一下

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