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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔' Z5 J+ a9 }9 G# j8 Q3 i6 a

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1快側身!善用肩膀拉拍

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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點
4 l. O+ R/ [8 f' J7 E: B$ v
4 u/ w# d9 r* y: z1 \/ Z我看了不下百次了吧
5 V* u) o) y! l7 y) n: s, Y# W9 z2 p# n. q6 I# U! L5 U- L* \* C  R, {
也記得很清楚
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) X" u/ y3 ]8 N4 e1 y但是…
: M- u2 C- \5 j+ M6 B
3 K" r/ q  f& b3 X就是在臨場時發揮得不夠好
: _. S0 G& D* }  q6 ^
3 }7 _! g5 R% [呵呵…2 j! ^" C0 y7 S" b1 S
  I2 T) q" J2 I( z' F" \
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!/ j0 f* }! l" {

0 O/ I4 x7 u3 o# ?  h" g先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
/ [+ g6 Z' v0 X) H. [9 m1 B3 u: S" g/ K$ |6 ], @: W
1. 是"推"球 不是"打"球( s+ |" M3 H. g9 i) U$ }
& @, v  m4 H0 [( \% u% v/ o
2. 別忘了你的左手  C6 H! P2 k, \# ?

0 c7 o4 ?+ n# E- `, f" o/ F( i- v3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。% U4 J' D" h! l3 U$ s7 Z: U) [! ?

7 U" N9 h+ J$ @/ i( Z平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆; T5 J' i5 p: [9 c: `3 a" U- t
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
$ ~( E/ o, ?5 P; j( f! [" k% Y& Z0 O" |; J- y3 ^
   再加油加油!!!+ d* L8 }* W! B4 `
7 a. X. O; z- {  }# l4 y
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈/ c3 \- r* z! E: b7 g

, E2 E: v4 |4 R9 E' K) w9 |" L這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 8 ]. V% b' ~/ @6 g

3 w( J9 l" K9 ~% \& ?# x$ z: ?! U「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
' p: d+ G" l/ O1 v& c" L7 c; _, H9 `4 J7 s! w% W+ j
要是網球功力可以降給就好囉
! t3 V& P2 ~9 L* u6 U5 }/ O' D9 u% U4 M! K4 e
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
' ~( ~* L5 n/ ^7 h, b) s4 ]: J不知道耶~這是什麼阿?
) j! j% U- y5 u8 q6 m, S6 e$ g$ I! w應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
9 r7 p! |( M- T0 W佛笑迦羅& w2 @. z# n$ t0 G* x
佛飛西天
7 Y# z# [& M9 @% w' P! [佛動凡心
" c! `. o7 p5 B# P8 H( b3 S佛光初現
: l* w" q7 c7 _, D. L佛也發火
. h+ {  C6 `# ~" u8 N2 ^萬佛朝宗
8 D# K) @0 ~) X8 X9 u0 _3 ]0 Y8 g' M這些又是什麼阿~聽都沒聽過
! v" m  o9 j# Y- D' _1 G4 Q噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  0 |$ ^9 ~$ o0 Z6 p
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 5 W4 Z0 J8 z! i6 P$ O
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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  x, r" {/ b# n5 ]9 H6 j8 l, _7 P海綿寶寶!!!
; [( D  I' w+ {2 a+ n8 O6 b6 V方方黃黃伸縮自如 1 v& M; s5 P8 ?( ?6 @/ u: G
海綿寶寶!!!
( b* t+ |3 M' t' Z7 `
) O  a1 B4 c; }1 J0 y2 f$ ~ya~我也只知道這個

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超實用 ) h% g( `2 M& |
一定要推一下

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