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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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. O0 x$ o* G. N' c* @: e; m以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔( |1 z- I  i% A$ V8 u7 J
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1快側身!善用肩膀拉拍
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2 T5 |. ^2 u6 U
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。0 B7 S, A7 {* [, L. m$ E
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點3 U; }, U; \% e$ ^, U& {+ r1 u

9 o/ m7 e- Y/ v% m我看了不下百次了吧
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5 L/ K) a; }. T, [' }3 q9 m也記得很清楚! U# n; L9 K# f
) t  w$ q! l% w
但是…
7 n6 V* ~5 D. W/ N8 x0 x' ]7 z- {& n$ l
  j. e/ c3 z- v) ^+ C就是在臨場時發揮得不夠好" g. i; N  y  W, u5 P3 e8 y& ?- l% V

% A. H  s' z8 O; z2 r呵呵…) M! T: x- }% e* a, G2 @3 Z' F- }7 e
5 B0 w/ |8 ~0 k( i$ R8 r$ _0 w9 w$ x
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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) X$ F1 ], r$ \* |3 ?先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己9 b: Z* x) _; J6 e' }
4 d% Y# t: l8 U- V$ a6 g8 X; k) r
1. 是"推"球 不是"打"球
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2. 別忘了你的左手
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& e0 C7 _, h+ M6 [, r+ ]1 i3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
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8 f. T- n: g) E: D% h; \平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
/ ?& z- h8 X! D7 |8 B練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆7 [! a+ `4 i% Z- n

7 m+ U4 [( L" S    再加油加油!!!
0 F  l* J: \% I. q! K4 V( C9 o7 d
6 c4 a) t& I: jRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
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8 H" a; i2 e2 E8 q, e, Y6 Q' m2 R這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
: m/ V7 R! V, ~7 F$ K5 E/ A) Z% N) G1 m, M. v
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    9 T6 p( k4 [3 a+ X% Z8 ~

# B/ Y" R; T, t9 `  \' b要是網球功力可以降給就好囉
5 z6 w- `0 z$ o5 `6 k& b- \7 V& f. k4 B- S+ J4 z6 n5 n8 m
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
# W5 X. N8 `4 u* M/ o- U" [% O9 s不知道耶~這是什麼阿?$ Q# W7 ?/ e) b4 \& }" e/ g0 d+ Y
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~  |, ~+ |: R% b4 }8 F3 j' G  D
佛笑迦羅
: J/ e8 M/ m; \: L: G7 A7 V5 B; M佛飛西天6 O: I; R! d" f  L* Z* O, W
佛動凡心
; @* k) s. b9 e佛光初現# E# ~: t' n7 d9 k7 y1 L
佛也發火
4 A% n, X* X6 d萬佛朝宗, H8 F6 T" }" W# `
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
/ ~& m! K/ `/ \! G. X) y噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
& @4 e" Y. w  \1 ]& q看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 : s0 {7 y. E8 k' ~7 E5 |; p8 z
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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; \+ H& m7 q+ n5 [- G% `, N
海綿寶寶!!!
" B1 ?6 S/ {; @' @' A$ D1 T方方黃黃伸縮自如
6 }9 [2 O1 Z9 _海綿寶寶!!!
9 X! Y  k4 c& n. S
3 _! c: |! d. D4 ?$ O* Vya~我也只知道這個

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超實用
+ x6 l$ ~/ A/ c& z$ W一定要推一下

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