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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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3 r1 P3 [6 C3 {
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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! r# U6 E# P0 y6 M7 C/ y
1快側身!善用肩膀拉拍
( R7 y% F: [9 p# u2 u0 ?

6 X. A  m7 o/ G5 b& U! ^9 A5 f初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
+ I& o$ P* H6 \& L; E, Y) N( k
$ j0 B& |9 a! s
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順$ s8 T  N) P( R
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
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( a0 B' Z0 ~: v: y; y7 M
0 q: t. L8 I6 R  b

這十個重點5 m6 e" c1 S% {( Z

3 t+ v. }/ A7 u5 H0 r8 M4 m  i  J9 Q我看了不下百次了吧
, t  }7 k3 j( Z0 O" r9 K( d- I( J9 @5 _
也記得很清楚) }; T5 H0 @9 e% `" b/ S; k
' O/ r' V6 e. z+ |* A
但是…3 x8 L5 y2 ?* i( f5 l! v. m

5 w* f6 [6 {8 q' N0 o4 c) @$ V! M就是在臨場時發揮得不夠好
1 K5 Z' Y  v$ M8 [9 Y. f( k8 h/ L# W) K/ F, {0 c
呵呵…
5 A9 e+ W7 G) ]2 P  ?% B! I# }# g# C. @# T; E, P. V7 x7 S( ]6 d
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
% }! R" ~) C5 |( B( a' ~! s+ L2 O
7 G- _- }$ v6 e9 s先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
5 c: `. ^; k) w" t
! n, Y* A: ^& t1. 是"推"球 不是"打"球% ~! q7 \4 A/ L: @
& e! L$ F3 ?7 E: l
2. 別忘了你的左手, U0 C' E( E% L: M9 w! {

/ W' h  z8 |" [) B9 i3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。$ G  b) C" r% Q  e$ Y- N
" P5 Q/ W2 r8 F2 O8 [& }6 a4 @
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆9 i+ P7 z( C* t5 ~7 y
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆6 `) T1 y9 S: b8 W' `1 Y

* `8 }) |) E% j3 ~  J; ^    再加油加油!!!3 I4 w; Q* e' Z+ j2 J$ J
4 j# ~4 c- F- m/ }
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈+ D5 [: L8 ]: ^2 g: Y  y

- y/ b2 D  Z" A  l- m$ J8 ^這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 2 R# \1 f8 E! p2 k# }$ H" `

# Q& ~$ D6 q7 @& \「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    / q: [/ K, v* [

+ W( c& m; X4 H. F3 C要是網球功力可以降給就好囉
, O! S: |3 `$ P: Q$ e
1 Y) K# a; U7 N" M- k% g7 @. T! P網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
! r! B. p$ @# a7 z$ D' {& O( T不知道耶~這是什麼阿?
3 d" I+ \+ E$ v3 ]- _3 Q: X應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~% w2 E- I1 W4 \& t
佛笑迦羅
/ w/ j: M. b9 L. x1 g佛飛西天
8 h  L: \+ F9 K6 d6 j0 d" \佛動凡心
% f" D% E) i, R) b9 Z6 S佛光初現
4 Z# A  Y' V# M5 m, l% W佛也發火) x3 V' l, `! h  z/ T/ F+ |
萬佛朝宗
* U+ [4 E3 C5 V( _- e  X4 F8 W( f這些又是什麼阿~聽都沒聽過
7 O# |  u& S8 a( l) g5 e$ a噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
2 P4 z9 v5 L$ r- D" Z( t3 ^看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 ! d! C6 j1 Y/ u& d6 Z3 j
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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7 z' d- J: f( ?/ O! h$ l* j2 s" x海綿寶寶!!!( @- x0 ~; n, i$ F0 z
方方黃黃伸縮自如 * w1 T0 |/ `: n6 u2 t+ D
海綿寶寶!!!
( B. W6 f6 b5 I4 P0 i4 t! f" p9 Z0 N6 q. J! z- J" p4 J; S
ya~我也只知道這個

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超實用 # r. D" c6 c0 ^3 U0 r4 O
一定要推一下

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