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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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1 z3 Y+ I& `4 j/ ?9 t
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔3 n) w. I( [; \

5 f7 B! o6 i1 I, r0 g
8 G9 i, F6 d3 `; T! E& _
1快側身!善用肩膀拉拍

  N# P4 e: z4 q$ j% U+ b8 I2 y1 p& _! _
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。5 c3 R& o$ \+ x  Q

& z  J& [( t3 i) @  ]# U
5 V! K* Q3 z$ N5 y1 a
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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  s: y- `8 X4 K3 m

' d! t2 l  p1 d* e, K% h
+ D. }; ?" A, M& \

這十個重點
1 a' x: L1 |+ l! `  ?: c6 \& |5 t& G% c' I! V" t9 v! U8 [
我看了不下百次了吧8 F: t) n4 {7 m2 b- ?. i6 ?

: r: p% c& b" L7 N4 f8 C( U+ q7 p! [也記得很清楚
# h5 G6 l7 u8 w! [9 u5 q( C% A  p( |- P- p0 w! B: b1 l& g
但是…
& v- f; P/ I; z/ W) I% x4 u$ r% {  _
就是在臨場時發揮得不夠好
! k. m" T, b  k. j- A. G( E9 A3 r" h
呵呵…
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希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
2 E& x, ~9 l4 f! U% A. Z# Z. z0 T, k" Z, l9 d6 x9 E
1. 是"推"球 不是"打"球4 k' m6 E- r$ T; y
8 I- o7 u1 v' c6 a1 X
2. 別忘了你的左手
: H  F3 L% |' c* T& O" V# r& ?' M) l
4 Q# @- M7 w' }+ ~3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。/ s% q, l3 r& g8 |* J

8 O/ w+ @( @2 z; t* M, {* T( U平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
9 h5 v2 G! {1 U1 U練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆0 @. r! \- D/ J; X4 r7 U1 Y  e

: T" `# T2 _6 @7 @$ I    再加油加油!!!, ^, e1 t* g  v+ h% B& b. q8 O

% b  z# f7 Z8 T- S$ G5 vRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
$ m% F0 P  k- \; F0 ^) Y( j, k1 O) d- c: h# k5 n3 `; Q* o- O- w
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 1 {; J$ O. i; n- \& a+ l& Y
/ L' O. e8 l! M! m8 [! Q* v
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    " I% u4 i/ z" p! w7 _

" @* x; r+ s( M' q要是網球功力可以降給就好囉; x! s* d. }. D! }7 @* ~

" ]% W! {3 Z$ x& ^網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~4 d8 D3 P6 z5 O. d7 J
不知道耶~這是什麼阿?
5 O, k" p+ y, L! i/ p. z. k應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
- Q/ r( Y3 W, y( d3 m9 z; A0 |; j佛笑迦羅1 l! H: M) Q; Z; ~6 M% U8 ?: u) c
佛飛西天$ r+ e# Z% ?/ u1 _. B
佛動凡心; x3 Q: _2 `6 m5 K& b
佛光初現
# T& f9 s: z; n8 z3 G佛也發火
4 D5 O8 _8 J0 d, T萬佛朝宗
/ O8 i' V# q' y# f; H4 U這些又是什麼阿~聽都沒聽過
) A/ y! T: g% z; P" y( e6 j! ?噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
4 k: e( D  B2 @9 G& S- E看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 2 {8 m( E0 A+ |- J1 q
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

, E7 E* O4 |! E$ v5 a3 ?2 I7 I5 T9 N7 W6 |3 @3 ?# L( K& Z
海綿寶寶!!!4 h- ~8 v$ M, W7 w6 @6 q: J
方方黃黃伸縮自如 1 Q) J* d* o+ t; {2 Y8 C' ~
海綿寶寶!!!
* F( B4 C- n# C" l9 n6 o
* G/ M( b- I: X+ h& Q" }ya~我也只知道這個

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超實用 5 i: k- V+ e( I9 E
一定要推一下

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