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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔# Q9 {( V+ n1 i% R0 n

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1快側身!善用肩膀拉拍
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) L% b, U+ D3 j- s& Y) x初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。3 {8 ]7 `3 H2 n7 X

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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點
( N! m0 m& y8 V- D% J1 i4 m, I& _" L; I; W4 P' ]  r
我看了不下百次了吧
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( C+ o+ k! ~' U9 z也記得很清楚7 _: H2 x' {: P* ]$ o
2 K! P- _3 m# ]% N
但是…& A* O; |8 k7 ~0 W  Q

; K/ I( K- o1 G' E) {  W就是在臨場時發揮得不夠好$ P' ~) X# q1 T9 s/ P

" b. C7 y7 p1 D8 G: A4 X- f呵呵…1 Q; a, [* @0 S
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希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己6 S' `- ~% P3 b6 B: B
# H% {- p- B* @* S
1. 是"推"球 不是"打"球& j5 d8 }& l/ b" ^
1 A" U3 h+ v3 [5 V! N! t) y
2. 別忘了你的左手
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3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
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/ i; m/ ]: O% ?: v7 z) R  w# b# S平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
3 l8 i/ n1 l' e, z# z4 D0 O- L7 ^練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆8 e7 ^. ~3 S! p% p& @9 q: F; L& S

! ~* R" o- w0 y8 k# [# s    再加油加油!!!
2 n0 K) ?. N$ n6 ~& v/ J- @/ d% u0 e1 D! J) T" \
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈- E$ f0 g) T- ^9 c7 D# `' Z
6 \: J; n* p/ r; x
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 9 E$ }0 i0 q9 q4 y" }$ s- x
; E! X5 ~$ D/ i
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    ( |! L# U  e" P% L
! \$ S2 ~8 z" j( k" N0 D# l3 k
要是網球功力可以降給就好囉- M% i& q: D* n6 @
5 @; q, B7 v3 u
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~6 g! C& S1 p8 u
不知道耶~這是什麼阿?
# V9 M; p/ U  w  `1 L0 v應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
7 X- R( u8 g, [: d% U$ `& U佛笑迦羅
* Y6 X1 z& C" }1 n% p7 ^佛飛西天
& w: s* q2 K; b# L佛動凡心1 {4 ?& D  ?8 D
佛光初現
& j/ a/ l; V( J$ H/ W; \" C& b佛也發火) b1 S9 f9 ]" M
萬佛朝宗
+ i' P  m: c- h3 g這些又是什麼阿~聽都沒聽過
6 g8 V3 c; S$ g$ J7 u4 T% _4 X噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  ; F/ e: n' a) ?$ N: g& S% J
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
" _( }- H$ y  }, l& k5 p唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

' O7 L1 i5 F" J7 y6 q1 b6 @& r2 C
- p6 a1 Q# {3 D" R/ o" ^% a海綿寶寶!!!* b5 X7 V  x7 S! w1 G. v
方方黃黃伸縮自如 $ a9 O1 G. T5 o( y) ]* @
海綿寶寶!!!
+ H# W3 r1 D* D0 F
6 f' p5 G+ U9 Z& nya~我也只知道這個

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超實用 $ w' Q/ y  D. }5 G  v
一定要推一下

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