返回列表 發帖

[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

3 |7 Y" e& _% [9 v8 ?* ^5 n8 ?
4 T+ O! F+ o4 L, Q
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔: e6 R# e$ d" L& L, E9 i$ I
& j; D' u' h# N  D+ H, `- ?

+ e. E7 `4 i$ M$ a7 X- [- e1快側身!善用肩膀拉拍

& L: y# o* W" o1 x$ }* L, \8 f* j' {8 M# z4 \2 U' ]
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。3 Q) U" x; N7 i, [2 o, u
8 V  `* _7 l  x% r! J) `% V

7 D& ~4 c7 ^. e$ r5 `- I$ C
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順3 C" [* D7 R% ]6 `
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽

  y7 C0 o, o7 c5 Q# c" _
# G2 _8 u1 A. _8 P
1 B5 y! B3 h3 i+ W: V4 l8 W

這十個重點- @  ~* t8 W+ r9 ?5 e2 ^, d6 y

3 z; Z5 ]0 G0 y: \. g我看了不下百次了吧
  G+ F* A5 v0 S% Y
8 M- l  ?( q! r1 v, A) G* R- v5 K也記得很清楚/ H8 ~/ H; b. g1 s6 l, }

' o1 B& N& n6 T但是…
4 a5 @' N4 r/ \- x
6 b3 r9 ?4 |0 z1 w2 Z( s" z就是在臨場時發揮得不夠好
  w0 x/ E7 @( `7 x" w: ?$ X/ H2 M2 ]( j' o. O
呵呵…
4 K% `0 m- x8 u) I% u1 z( e+ g; r6 V! Y# u4 D, t3 h1 g
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

TOP

回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!. L  ?* [# X1 S' b. g7 j

/ `5 Q% [; C. d$ T# `" j$ l( w9 C9 M先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
# y  T' J) O7 _- r' c' v
% r3 Q) f; W6 l& L  C& }6 h! D1. 是"推"球 不是"打"球9 w" c6 f# Y- z3 K3 J1 r9 ~8 k
8 R( l. m2 c- H3 Q/ d" `  B+ z
2. 別忘了你的左手" G/ a( {( c0 G* }8 q( Y

  V/ B4 W+ Q7 {7 J5 T3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。3 P; L  B4 M& ?8 J- |

7 v3 ?+ |- y7 ?# |: F! e平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆- f; u, ~' A/ S  y% {3 Y3 g1 s
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆, h; t7 C6 {( U  k" ^

) I" v- t! |# u    再加油加油!!!
' c1 K% \5 H+ s# w  D8 T4 {1 K6 i5 \+ u
Ricky !! 一起加油 !!!

TOP

哈哈哈
0 _9 Y% v0 f4 e+ q1 k2 _: r+ K9 ?' b8 D+ t9 L) o
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
0 U0 O/ D5 b$ d3 J; n" s8 T! b; x
# p- z& s9 K1 Q4 p) O「大還丹」  呵~~

TOP

回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    6 W+ e' |, A* \! k5 a
& N% {9 ?% @9 s% \1 Y) D
要是網球功力可以降給就好囉
2 j7 P: Y6 q3 h. C0 k8 `7 Y
$ Z% f' s3 |2 ?- C1 D網球有內功ㄇ    呵呵

TOP

說知道這梗不就透露了年齡~~, N2 v  Q3 g# a& b9 P0 Q# h
不知道耶~這是什麼阿?
& o  ^' ~4 X/ f$ m應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
. P7 S% ]* Z# w# q, ]7 B佛笑迦羅! e4 K8 E9 }' A( K4 l) D! C  }. y
佛飛西天
* J% ~6 i+ _" j5 u0 c# l; b佛動凡心
: O7 c% w$ H$ g; f佛光初現+ @0 f% @: N+ P; v4 o  ^7 {
佛也發火
" L' {# j1 g& ?/ J1 h萬佛朝宗* ]* d+ O8 A7 {/ e8 `- {
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
, Q, O1 @/ Z* p噗~~~

TOP

完全搞不清楚樓上四位在說啥  
0 ?- b, @5 F& o) r+ l4 y看來我還年輕阿

TOP

唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

TOP

原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 - B8 G) v+ _' G, Y9 A4 M
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

6 G' z4 r, |. x' e- Z# `5 s/ b- d* _) Z  D# d
海綿寶寶!!!
; ^+ p5 e' S+ j! D方方黃黃伸縮自如
. S; [: u1 R/ b+ P& z海綿寶寶!!!
* q& B  X' j6 [
/ K/ B# l0 c! R( ]6 {  j. rya~我也只知道這個

TOP

超實用
. W, U; Q  e) P6 A. T% T一定要推一下

TOP

返回列表 回復 發帖