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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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! f+ [: t& i9 c8 {3 |9 L0 j/ J
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
1 A& y# q4 F6 Y* s5 x, H
" o, e( ~  U) C& ^9 z
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1快側身!善用肩膀拉拍

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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順1 T/ F4 J6 [) w' G
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3 A& ^4 }$ S0 [# _+ U* v. q/ O( B1 R* p1 v

# H: M, q. [/ ~2 b0 h- J' Y

這十個重點
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0 m3 I9 l5 B2 U# P我看了不下百次了吧7 Y. a! R& W. d8 O0 f$ K
5 n3 r6 M6 n, G4 `4 ?0 k! L2 K
也記得很清楚& a) W3 k  V) l

1 f- M1 D* H% K, d但是…
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就是在臨場時發揮得不夠好  n" D8 [( J0 y+ Z
4 j: W2 j5 C: F0 Z$ L
呵呵…# D) N* Z3 M# H: N; Y. p4 w! ^
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希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
: ?3 O) D0 {4 B: D" L0 p; g1 T1 T- r' P0 @$ A+ J6 V
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己3 h  E3 B5 s' K  z( F% G
1 ]7 j+ m2 D$ G5 V  ?- n8 H
1. 是"推"球 不是"打"球% H0 M, j2 p1 k/ F9 M

% r: P) B4 D# ?) m2 d. i2. 別忘了你的左手
8 j6 `. \$ l2 U; T" }0 G
0 h5 m5 o. n! I0 V/ g1 l3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
" l4 C9 b* |( e/ a' j
# ~0 @4 v" J% P" b7 h0 G平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
2 q# d/ A; D" k# y練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
( Y6 i' V6 m* _! N* z9 t; c1 l( D) n) S; Y3 j. r- ]+ @. Z
   再加油加油!!!$ M* E! o! i4 y% [  I, {7 A
( W% z4 z$ i. v# Z# a$ Z) }$ z4 ]
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈: V# Y+ A4 Q! Y

) A5 U! e& t1 e( }這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… + n0 Y8 c1 M3 K4 Y
! W0 \% s( ~& z) O* ?
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
# ~! b* l3 G8 Y# }. G. G( |8 j% h( K8 \) F+ f
要是網球功力可以降給就好囉$ _* D* }# j) i: A
* E7 y6 {0 s2 }! {7 C% R6 r
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
( M5 V% _  X* V  r不知道耶~這是什麼阿?
& z7 o( ?) C4 Q! W. c* o應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~( T' H# }9 B+ z, ^! m: W* ~% @* X
佛笑迦羅
# e& x" K2 `6 Q) u3 Z佛飛西天
( N6 K  K! w; h" o! S+ d佛動凡心
0 u/ p: r8 q0 X! E佛光初現
% M( s6 M8 U: `6 n. N0 K7 F佛也發火' W: W  J) {' D: V( O+ o- P; c% C
萬佛朝宗" b7 Y" u6 ~6 t" g- N: J1 l
這些又是什麼阿~聽都沒聽過- M% t6 `$ A8 j  Y) y& f, B6 s
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  $ V+ P3 b9 Y6 h. H9 A/ v
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
$ g; a' L' C3 X) A唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

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7 Q2 t1 u& l. `$ h. J2 j% c海綿寶寶!!!% G9 ?3 w2 d2 o4 W- s; e) M0 l9 U
方方黃黃伸縮自如
  ?; M: x% r( d0 k* h海綿寶寶!!!
% Y" \" u0 _  H$ r: u* S; c/ q* m% B% V) G
ya~我也只知道這個

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超實用 / v% G3 c8 F1 s; \; u
一定要推一下

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