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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

6 O1 w; h: b! A
! M0 C6 v: w3 f1 X+ y' x3 u$ D: k+ ?
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
# a) w0 G2 A1 j: \2 Y* M
1 ^/ v/ {; Y$ K' e( P# _5 N, L

; n. p! W+ X" B7 v1快側身!善用肩膀拉拍

5 q& g8 b/ a9 V. `* Y% y5 Z
7 O) C2 S" q  M; S) ~' ^& W初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
* f" M2 D* F8 p5 L7 N# p7 V
' @; I. A8 O, |0 w% i% A: @, U2 m- r
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順3 Z3 c" K2 j* h) _1 H7 E
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; h6 M; [' h: q6 Z+ ?
. @# V8 [" Y" v* v% {5 J0 B
# M  }0 P+ }0 j( B

這十個重點
0 a+ K, E  [! F! p. Q3 q3 V
% H$ A8 X7 s4 C! H1 U我看了不下百次了吧
% N2 J" ~/ \$ R8 X  w2 I. A8 g( l' G. D! a7 \
也記得很清楚
; h; [1 f: _8 P/ f4 A( P" U8 S  D$ [- I
但是…  N4 Y4 }6 S: q4 O1 U
5 X/ \0 ^7 {) z/ ^2 T
就是在臨場時發揮得不夠好* m6 U: T7 z: F% R# I( l

) G" j; @: n3 h* p$ p呵呵…+ h& t: h9 h5 |
, R; y  W, z+ C( o! T4 q' F4 f5 A
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!; [6 u% N9 n2 V8 X% @- e- ?
( S7 @: h. J. C1 J, e/ B. |
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己/ c' v7 t+ }* r8 z

# ?" I3 G* r* q* L: @6 w1. 是"推"球 不是"打"球, F+ ~6 t0 G: g( m# P
$ U9 t$ j7 y3 d9 n- ^( N
2. 別忘了你的左手7 H5 x/ e% O& C$ y- V& F  l8 `
' `; t! g# g) p' j3 h9 |, Q
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。$ v/ ]; D, D9 }8 o* _0 ?0 X+ m. O
4 V0 m! Q2 T- X  p
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆; ?1 |- j3 e4 T
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
4 e2 i" X  Z# a, X- D) k& H) O4 s( b- a- C
   再加油加油!!!1 ?$ L" i6 o" S; U! Z. [( h

3 h6 x, n9 |' ^+ N/ sRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
  G$ F* H0 h/ n3 l
# R% N5 J. c- c- k+ K0 ~這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ) C# r% X2 O2 J/ j3 k: U

9 G' N0 V0 {  p  R+ o" S4 A「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    , w( x3 |+ U4 i6 e4 S

9 _( L1 n/ Z3 b7 v, I; P要是網球功力可以降給就好囉
+ S7 O- L) x* j  u2 o& k$ n/ j  i: P
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
8 S* _: F/ f: k; w1 Y不知道耶~這是什麼阿?
" a/ O5 E! R) j' Q. n. H- `應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~( W1 V2 c& `; i3 v3 E
佛笑迦羅7 f! T* `  N3 i3 ]
佛飛西天& r6 W  H$ }: e4 C/ M( ~5 Y
佛動凡心
  v9 e" q/ g" E7 x# b( W- H9 W佛光初現
$ a* b6 l4 X5 O1 t6 U佛也發火
5 y2 Y5 j* E+ r1 g( I  s8 y$ B5 Z9 `4 J萬佛朝宗% d6 H: r- ~; ^. J4 x4 [
這些又是什麼阿~聽都沒聽過$ [! d  s  {/ y6 Z0 O. p
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  3 T; b+ h0 Y) a: w- Z& S. o* ?
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 , n0 k: ^( M' l4 G  `
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

6 J5 U, r( |9 K2 N) n0 @2 e. F) N" Y% n  `: N# Y
海綿寶寶!!!" b* p* x/ l# q5 o' Z
方方黃黃伸縮自如 $ I" l* j3 d; r+ O0 P( a4 z
海綿寶寶!!!
& ?6 o9 N' A0 t4 r5 u/ ^0 o0 r( u4 q) A4 G
ya~我也只知道這個

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超實用 . B% D$ A, N: o6 q0 C7 v
一定要推一下

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