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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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! Y$ j1 m* Q5 g! A以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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+ Q) L, B5 M3 D8 j& ?" }

/ S# s. d9 N- _1快側身!善用肩膀拉拍

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8 y7 B+ S4 H/ ~% m$ F" t. U# J初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。- h- H- O/ F( Q4 x* ]0 w! r5 {
) ?/ y! d# E- N3 y7 m$ k4 Y5 k
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
: M3 D' z8 y- p" o, a. a
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這十個重點0 }  \7 I. d6 l( R* e1 V

/ U8 u0 k# z# u3 k, K我看了不下百次了吧1 @' U4 w* Y' @8 d6 T3 l- [
+ v% B! j- c' A) }5 h# |+ l
也記得很清楚
( t4 ?, ^) N6 n/ e7 |$ C# e9 f; H+ {9 ~
但是…- B# U# g2 p) [# k8 a

0 ~% M2 S" ?4 o" r& j, F' N) g# H9 X就是在臨場時發揮得不夠好/ r$ [& w$ H! F& \3 ]8 c; M( p. t

+ ?7 c3 f: S+ i. T4 t" {! a呵呵…
/ B) W- R4 `- r) z- y% h- v% e! U+ g
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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& }) c  Q7 C& x先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
+ K# x1 J; U- k0 x5 f6 X% E, R
, X4 I. g0 j3 E/ a1. 是"推"球 不是"打"球
- z0 U" X0 `2 Z( g
8 i! E7 P. I' |" u" Y& S+ |2. 別忘了你的左手
) _6 [' _" ^: p2 C# k/ U- W6 M! M) C
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。8 L- j$ G; G, A( t# {9 [. L

' c: [: m3 ^9 i平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
: v2 A& d' \8 ]' \3 O練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
$ x' Z7 w# d( p. ~2 s( R
+ T% Y# Q4 |* E& [, h4 U    再加油加油!!!
, B9 w# O' l% s9 o* T3 B$ w7 M5 r& V+ u
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
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這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 6 L) f8 m& h% n9 S
, m- Z. V, w& p: J$ k
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
1 v" E' M2 [1 c$ z* w
( A; @" K+ `& ~4 \. c( t% H* {( S# o+ D要是網球功力可以降給就好囉
' h, H' @# h1 ^. U* k9 v
0 C/ O3 l% w( O. z: j網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
- D/ j" v) A- X0 d; s- T: y( n不知道耶~這是什麼阿?
# E8 f) x! S! B* \+ v. ], Q9 h應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
# `; B2 o% S/ [* A( x佛笑迦羅; M, ^2 @  Z2 X7 t1 x. T. ~
佛飛西天
$ i, `7 ?! Q) e' ]. D" X佛動凡心- W/ g8 V  a& \
佛光初現
) L9 U' Y* X! F佛也發火
+ d4 U9 [1 Y* w# {萬佛朝宗
+ v+ }/ d  [0 o$ `. c7 }! B& F" C這些又是什麼阿~聽都沒聽過' O7 q0 @3 w$ |; A/ R+ \% V
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
( \0 O8 \8 `, M% D' c看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
$ S2 }) d) o  Z- u: m唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

( \" K; c- t9 O' ]7 ], @/ a+ g; R) B  e
海綿寶寶!!!& b2 M: D  j4 B' F: C/ L9 }) \& q$ s
方方黃黃伸縮自如 - D2 I; l$ @2 {' P* i* h& ]
海綿寶寶!!!2 K7 C7 _/ @( m% y, I8 {& I3 a

+ e' i! _4 k; o5 Sya~我也只知道這個

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超實用
0 p! k( f: l* Y1 h8 b7 g一定要推一下

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