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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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8 G; k& o, D# {- x' t以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
3 q' Z1 S4 s6 \" c& ?
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1快側身!善用肩膀拉拍

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* H# G+ S. O1 I9 w6 }初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。) b/ K( e9 Q' l/ S

9 a. u; z, [  B; g+ K+ a+ D4 x$ |6 m
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順: I, l  ~) d3 a  W$ ]6 d
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1 b% m5 s# ~: a) _1 P( Z  l
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這十個重點
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' }0 G  P" ?. O: [) u9 S) J我看了不下百次了吧% t& V! {9 k- J1 d4 D
# l0 u* y; m; E! ^( ?5 K9 a7 v
也記得很清楚
; z3 x7 W3 z+ S2 g8 p( J* m" G+ h' s- }$ y) I4 R% ~
但是…
' X- U) z. Z" H2 n0 C1 ]- d# q5 m  g: Q1 W& N8 g
就是在臨場時發揮得不夠好: D$ l* V; s9 }8 c/ W' t% O1 W

: c4 p9 a& z/ |, \呵呵…
% d+ u) A4 Z! n0 v. f! H4 g" ^7 k5 K/ b
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
5 F8 [  y* [& s9 c
# p# A( i9 U. ^# O先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
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5 _' t: D$ h3 Q- j+ t% N! X1. 是"推"球 不是"打"球
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8 n' W* u! u: J# @; l2. 別忘了你的左手
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* e# G. i. G) j6 R8 V& B: ^3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。0 j: a+ g' p$ Z5 J

- s2 N8 }; p5 D! d7 n! P# G平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
% [1 q! s$ Q. C! C9 V練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆. p0 E7 s: g6 J. y
5 P8 g- b3 ~& v
   再加油加油!!!
4 A5 H! ?/ ]6 ?, h5 Z5 a$ r' Y5 m
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈+ Q: C3 y7 e) z8 u2 R! M, f

7 y: s) u+ x) e+ u* M, q這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
" q. H9 K3 c% |( w) o1 ]
# P( B$ Q3 X1 n$ b' l$ R0 [% P「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
2 |6 f3 T/ e- a/ o. G9 T/ f" c: S$ R
要是網球功力可以降給就好囉. q$ O$ W0 f, m- {1 l
0 ]* |  G( c  v8 C6 _3 I3 o
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~' p: \2 J4 G7 d  K) Y7 m9 w
不知道耶~這是什麼阿?
2 Q* ?1 B$ }5 X- o& w2 i* P應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~3 N- e: [6 h* Z% \: m2 G. h3 s
佛笑迦羅
9 y2 l0 o4 _: Q/ c& ?  D+ R$ D佛飛西天6 m' J0 \4 o& r! F0 u
佛動凡心# N( E/ U8 ^/ f, h( X  S. e
佛光初現5 M& ^& S0 y: A/ H6 S
佛也發火
' Y: T$ F5 U' Z& C4 N, G" T萬佛朝宗/ @/ m- k) T( [
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
) m# k$ o6 N1 O噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  0 x9 b4 v; w6 [0 o
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 . J" W+ A, {# i& K/ z
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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海綿寶寶!!!4 I: A; s+ m* n8 d) ]# w& m
方方黃黃伸縮自如
( ~9 Q( p) t9 C) u7 v9 s海綿寶寶!!!
7 u+ L/ G0 }) u, g8 e" T+ y
! p* o' ^/ o& J3 T9 _! kya~我也只知道這個

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超實用
; _8 r9 H/ q# B一定要推一下

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