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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

  M0 a4 S6 m) l" H
* \, x7 J% a6 z1 l
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
1 \: U/ K( U2 k/ k4 P. n7 }7 c4 g  f- E# l' Q, l' P& ^8 y0 l

; s5 c9 K0 {) w) H" @1快側身!善用肩膀拉拍
2 y0 z, I8 O- Z2 G1 V+ g
1 \! N* n$ x" I: l, n
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。1 ~4 _7 f) a( f( u: N0 U

% N1 r7 w) d6 \9 d$ k6 C
  G. g# V$ b% u/ ~
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順3 W! ^  c! c5 F# e7 U& ~
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4 U, V* _- H% Q8 }) r5 E+ D' a
; |- a% z0 Y' B6 t% z% k( ^
# Y' t- O2 C& ~& w. B; W1 w2 X

這十個重點
$ u" t) c0 O) W# m8 L) h& {& f2 U* {7 b* K5 |1 W$ a
我看了不下百次了吧: s0 G1 q7 I& q5 v% V3 O" V' A6 ^
+ U1 _9 q, P: \' x& _0 N
也記得很清楚
1 Y, ^3 ^: {: i) n1 c  ]+ `- Z1 R9 M$ [
; ]# A  {6 ^0 j* J5 \. b但是…, [2 o9 {' J# x/ g! X/ W& z

$ v  ]" [& [5 U+ x; r就是在臨場時發揮得不夠好
; ?6 z# X, p6 P- K; O9 u: X
/ D7 x% i" T4 |7 w$ d+ V; ?! `) K呵呵…% f6 Y# K+ I9 }+ h  N
- D4 k$ M) j' [/ {% J
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
: i8 W% ^4 ^1 k  {* p* @
& c7 _( e5 ^: a( a9 ~先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己' O. |  H/ m; I. Q

! l: c* I) x* c; L# S4 u1. 是"推"球 不是"打"球
, y& b" `  ?8 s0 Q6 V* |0 W" u) h* D. Q! l& T
2. 別忘了你的左手5 i4 k+ A' f  n

3 u+ Z- a0 V, j1 `8 B/ b* F3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
. U) N- D4 J6 d/ ^. u+ R) A
1 \+ ?& |% o0 ~9 g平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
- E# E8 A) I3 X) M% ?( B0 F. I! r, Y練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
& ^; I  x; f4 z5 q5 Y* }1 z6 _( O5 k2 g: F
   再加油加油!!!
) U$ _" J7 V1 R  G2 A& \; l2 O4 X. A
! N+ u4 p' s8 w% M& j/ a" |Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
$ y/ I. a2 l1 k0 s7 m# n" ]* [6 P
2 ?* D$ i1 n0 s/ S0 m這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ) P7 v9 Y# r0 |8 i- N
0 R: G# s9 ?2 g2 E* J: p
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    * l  d5 I! y8 E7 b0 D. f; t
" G. `, v  d3 k( j4 y: a6 f. a
要是網球功力可以降給就好囉
$ l$ l3 C* M  g" E/ ~% B$ W" U8 l" F$ a, M7 L: M  Z
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
/ F" a1 ]4 D. E. r不知道耶~這是什麼阿?( Z4 y- a/ E2 O
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~2 _5 l$ t% j2 `! M( t7 G. h6 r
佛笑迦羅
: m4 \. F, q5 [佛飛西天6 T, g2 J3 B* ~: j' g
佛動凡心
, Q- W4 M2 k3 n佛光初現
0 f, H- g& ~) W0 S1 s# o佛也發火/ |& j) E: ~' i) U1 v2 N1 l" p
萬佛朝宗. j% y8 |; ^6 `2 F3 F
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
: J# h. a' k+ D5 X噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
8 e) A- L1 O2 B9 |. n6 b: A看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
. B" A8 f$ ^2 @1 J* Z3 e唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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/ u2 L2 N* @2 G2 D' F, E7 ^7 R" P( L海綿寶寶!!!
1 }6 y' n5 \9 Q8 z: ]方方黃黃伸縮自如 5 F: F# G2 X. e* _
海綿寶寶!!!
. U  X6 r1 [( l1 y0 E+ v
$ r2 r; X- g8 kya~我也只知道這個

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超實用
  ?; U$ Z/ K& J; ^' A一定要推一下

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