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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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$ ^0 y, c. ~( n) b+ G以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔* ]1 f; _. I9 y: d+ @
9 U; I4 @& A3 B( [* G& T7 _. r

/ {; i9 V9 d$ V; I& K1快側身!善用肩膀拉拍
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) k  Z* \$ U, u) g  ]+ ?' f! Q初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
( T" O$ n" B$ q, E: L7 a* f% w, r) p2 g# i6 F; m8 P, _! Q, [% @, \
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點
1 ^5 Z' g7 [, @. a! e
, |  E" Z" H0 m% N9 Z% W2 U我看了不下百次了吧
4 e0 @& _& S9 H4 t2 X' ~2 b- B* I- {7 ~; Y) O) {
也記得很清楚
8 a% A, ^# N* }8 Z: l. h- L) Y9 j7 T# I
但是…
& ^! \7 _/ W- K: P- C7 d
& R8 c$ h- V% q! O( x& @. n( |就是在臨場時發揮得不夠好! h) R6 ]2 b" _/ x8 o" \1 v
1 h- z0 `* z  T8 k1 C" h
呵呵…
# }, ~3 w8 N9 L) \/ o3 B
* m6 M0 ]/ @" y+ G& {5 N希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!9 S3 O# G: Y. A& c' i
! ?2 M/ }4 @) Q5 Y
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己$ d% T% r$ D- f! Q1 ]
9 Z! D7 U: T$ w9 \& D% w+ {5 W
1. 是"推"球 不是"打"球7 s' y  e- W# m9 Z4 e3 D1 i, }

; j: ~, W/ m$ Y4 S; n2. 別忘了你的左手
+ N" q! b; W; d' c7 z# y
8 f2 j) e; `4 y6 X- a. o3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
0 M* O% s$ |7 [) |8 O1 W5 a# t
: _9 G0 K' i* M4 n, b9 P平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆7 K& s# {# ?; y
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆2 t$ ?& a2 P, K- b; m
  ?: p9 a+ l, U' A) p5 T
   再加油加油!!!
+ E% ?( a  ?7 n5 n# }$ v3 c/ E  t- k2 H3 n7 d
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
9 v, C; I. A$ T2 P* p  U) R  M
: g5 b1 S4 f. r' g9 B  u' r這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
: l3 h; i' k0 i- A$ G4 E8 l; p3 ^5 N0 F  ^4 m( M+ N& [
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    / K6 Y" D+ u/ v: M- E2 v+ q- F

# _6 f9 w9 E+ j1 M要是網球功力可以降給就好囉+ i$ F9 _7 L2 k  O# _/ j
& K2 }/ f" f0 b+ u4 a
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~- N: e; ]# r- T" N( Q+ d
不知道耶~這是什麼阿?
7 ]: P% O2 }. q! J1 |應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
& p% ~+ b% X5 _佛笑迦羅9 y7 ^# T" k* _0 L8 F6 f
佛飛西天
% g) }( z  C- e  v$ e9 I# B0 q7 B佛動凡心
; {6 O8 Z' v- X5 x* [9 h佛光初現
7 s/ t9 c# X/ H! {/ T佛也發火
, \# O7 s. J. z; n$ b萬佛朝宗
9 A+ y' I* I2 s  I( ^這些又是什麼阿~聽都沒聽過7 v( {# _7 o$ W, h9 E
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  9 K! `- C8 s: l% O
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
0 W) P/ r( O, P2 s) J唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

0 ^# G. K; ^8 U) [, U( K
; H! I: r5 n% J( X2 z! ]' m: l2 m海綿寶寶!!!' C& B" q. |3 s
方方黃黃伸縮自如
/ g( b& G' F% o( _7 e" H9 t9 n% N海綿寶寶!!!1 e% e+ _  y: q: D4 n- H  F

9 Q2 i! p/ X' _& j1 ]/ I3 ?" F, ~ya~我也只知道這個

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超實用 , n2 ^* y/ ?; K) j  ?- M
一定要推一下

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