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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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( Y9 I3 P7 z' N5 [8 ?; Y/ i/ I: Z
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔# I% r: J+ w% R5 W4 ?1 T

- c/ |4 i4 _2 g% Z& b
% a- O, ?4 |# M+ g
1快側身!善用肩膀拉拍

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# K( r: N/ t2 g, N2 ?7 L% V0 y% p初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。5 Y1 c4 ?/ p0 l4 S9 t( G, m
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2 d% D* z( P; x; e# U* D. B
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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1 E& r2 ^/ I# R3 |! X
/ R5 ]+ f6 F* I; \* \7 T

這十個重點
- T: H. M; T+ j' M  e; `  |2 C8 N4 l  R
我看了不下百次了吧9 X: X( P/ }! N& @6 w" v4 k; O' x" x
) n1 x$ j* V1 r5 |* J" L
也記得很清楚# m3 s1 t3 ~1 q: K8 H

% d1 y, i- e9 [) o, x: P1 F但是…# V# x; j, P) _7 b3 v: F. ^; y
" r; Y5 [  ~$ [* w3 t3 q
就是在臨場時發揮得不夠好% o; Q8 O; ?/ t  N
7 K! O. o( H& z& X9 M
呵呵…0 R) Y& d! ^% ?/ ]2 q- j

( ~3 Y% Q9 K8 n: Z# N希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己' G. M% P6 u, T: l6 b# R
' u) {/ M$ u- `# y- B2 N; D
1. 是"推"球 不是"打"球
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  k1 H; ?" d; P5 ?2. 別忘了你的左手
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3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。- l8 p  t2 W" y+ b+ a
; e& o6 l: m3 G
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
4 o. _6 T! {* v( ]0 C) b! P4 X練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
" {* U; q5 z1 P
3 E5 i$ l# z. D) V3 {" J    再加油加油!!!! o3 C: D: m/ E' \
  j& b8 @* E! u% }
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈6 x3 e  [) E& z/ ]% ]
# u- _' ^$ r9 l  C4 Q& {  l3 ~% @
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
6 H- \- F0 \4 v' ^) K- h, E3 Q9 H  D3 E9 X4 ?1 P( |3 p
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
; m+ ^4 N$ p1 W1 I; Q) _+ @8 M; t7 X' A! B
要是網球功力可以降給就好囉9 w$ E2 l. D- v% r
0 ?9 u0 E7 I+ H, L: i& F
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~- T7 ^) S" v: b/ D. r, }
不知道耶~這是什麼阿?
) L0 f; c2 E8 u: R! w9 a% k7 A; B應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~9 s3 }/ a$ w: \. [9 d+ A; o2 O
佛笑迦羅. a9 Y% b, N# m2 F$ P
佛飛西天
' N  t( X2 w% h6 |2 }- r佛動凡心5 R% Q0 {( P! e% g
佛光初現
& a* J) [( A8 {  }4 X3 Y8 o佛也發火
( Q* e) @* v3 x* y" B' d- A$ L萬佛朝宗
6 y: k" x1 t& b- ?6 r' E8 g這些又是什麼阿~聽都沒聽過; u1 L$ o8 i( F3 w% i& H1 D, \
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
  z. V& J& i0 u" t! N看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表   M/ [1 S/ N7 _" Q3 P3 q3 Q
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

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" Q7 I4 v0 g( n海綿寶寶!!!
/ o( Z8 y$ }# Y  [% f. `5 S: ]6 G方方黃黃伸縮自如 2 |/ F0 B! x1 x' b9 P& X5 t
海綿寶寶!!!
) I- T4 a9 y) U0 a& W7 r# u0 c2 D2 o' R0 @, x' q
ya~我也只知道這個

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超實用
. N, j! C/ O+ ~4 g$ q4 S; V一定要推一下

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