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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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0 t( p0 Q0 w7 J5 S, f. g; `以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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' r) s  E, A8 l- j. P' N$ G1快側身!善用肩膀拉拍
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5 T( e0 V8 Q$ _7 n9 g* c初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。7 W3 c0 ^; `8 G4 D& O
7 X0 Q8 Q* ]$ G1 b  K

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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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1 Z  w' Q3 ^1 B2 G( {) T& a  {: h

這十個重點
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# z) V' s+ H* @& l2 S. `  ]我看了不下百次了吧
' [9 C4 ]  a5 w  Z% j1 f( w( C; o& S4 G* N- I& F% Q, K
也記得很清楚
( H( ~- T- b- p/ t/ T' }( c4 q# b+ O1 ?! I5 A% e& }
但是…
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就是在臨場時發揮得不夠好6 M. M. C1 t* o, K' W: `

/ O. z- Z* Q; x, b8 j! O! V7 ~, {呵呵…/ q" v2 q9 o: K5 b8 j
4 z/ `! x2 y. @' r) ?+ f
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!& W. ~  V# j/ U9 O

: R1 F9 Y% d! t: l# ~+ r先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己! [+ n4 N1 j4 ]0 Q
# N8 E( d1 B, }# f0 x8 v
1. 是"推"球 不是"打"球
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4 z( K9 A* ]3 B6 }, Q2. 別忘了你的左手+ ?& A" B# y1 h# b) u/ L( b

+ V# c6 ^2 b& z! W3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
- P, c: @7 B. @6 X$ g" j# q( \5 V4 o/ N  [  K$ v
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆0 ^! C. z+ e) v1 E
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆/ N* B+ q) }0 _2 u4 j: Y1 `

" Y1 i% c9 R9 G$ K5 R# `0 J0 h' S/ [    再加油加油!!!
( _4 U+ e" k' v
" B/ T$ i: A: p& VRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈. S) {9 [+ d- e  J( d( R# y- U

4 j4 w3 M' B* r& F4 h' i& {這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 5 A6 P8 X8 ]& z* n8 x& S% ~
. d8 C/ O2 k0 q- ?* ^. Z
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    9 ?( g3 p2 ]4 w+ E% {

$ J. W  ~4 a' ?* U  m要是網球功力可以降給就好囉7 Z8 y9 I8 `; e

9 t3 l9 A# |% O- m  n' N網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
8 S, Y+ c* z9 W- z, Y5 ?9 r不知道耶~這是什麼阿?
& `% @" Y5 Y$ z, x- z8 d應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
% R! {1 {* C+ ~9 g# O- }4 j佛笑迦羅7 ]: d* P0 ~' C6 A5 w1 y  z9 A9 U( q7 G
佛飛西天2 j5 i1 r# T# T, @6 x3 V; K. c
佛動凡心/ m# y* i, M0 \) S- j
佛光初現
  l- S/ s' i4 h9 C+ e# |佛也發火1 Q9 U' I6 N+ s
萬佛朝宗
8 x1 U6 |" _; h$ m* d這些又是什麼阿~聽都沒聽過+ D: h7 ^1 q( x) F/ u9 ?
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  ' F! ?# N4 X( P, x
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 * k* K1 i0 `6 N: L5 X
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

9 p9 |! W: b* A( C- J/ Z4 V/ K$ m& \0 l7 k: u4 x! f$ r
海綿寶寶!!!
; g: Z0 G; ~% S+ R  K! P$ _, }8 U方方黃黃伸縮自如 * M2 z; y2 f  A+ Y% C; @
海綿寶寶!!!
' R: X8 R1 ~9 H! s4 C( ]# b
! i- U1 X; Y7 w1 B9 Q% a7 @ya~我也只知道這個

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超實用
& d/ l9 s( ~. Q9 y7 X6 s, `) i一定要推一下

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