返回列表 發帖

[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

/ M. f3 Z$ P# w. e
+ V! q, r( A& f% P
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔  Z9 G  l0 O' T0 f; L

& U7 ]5 @; N) ]2 x( A" t( u( x$ E
* S3 @5 }* u! h% w
1快側身!善用肩膀拉拍
6 y7 C( }3 Y1 W! X7 s7 o6 q- W
* e, ^3 p9 |$ E% l: a- B  S
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
& F8 Q9 ~$ n9 w7 ?+ `# U% `2 q
8 g5 |, I/ `% k
" O# n% A) _) _# w. R5 g: r
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順6 T. J% u4 ~' O4 D9 A. v2 q. J) A
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
8 z8 T+ d0 D3 n( w

4 O/ g" p; H7 b5 ]# C: j9 {9 N/ s- a7 V! b  J+ Z% A, \

這十個重點
4 M- ?# n. o0 L( h1 Z  x# J6 [. n+ ~4 J9 d" Z
我看了不下百次了吧
7 A. V) Q6 l8 q0 a$ u% T2 n  ^* C
4 M0 y! E* g& j2 Z0 a也記得很清楚$ h5 a! V. q$ x. v( A
0 V4 V8 i/ Q3 y$ \! R
但是…
" u9 p6 C0 T5 v2 y) p
% s/ B7 [0 _2 o8 g" N就是在臨場時發揮得不夠好5 o- l0 s( t  u5 P1 G
2 T4 B# E# S% E  i  b
呵呵…0 X; t+ `1 Z/ k: c- [' |. d* K

3 R( j( k- m) C  O希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

TOP

回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
* ]. N# t# m6 I/ q% B
& J' x* y' i/ W/ p先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
& o+ O/ o+ j* X' V$ L" h/ _7 F8 O$ v/ s8 E- A
1. 是"推"球 不是"打"球
5 u! J, d  e' v- c: e' `0 `5 w' h! U2 C; h; E
2. 別忘了你的左手
3 t& ^( x- H$ e" G. e2 m% q# I+ {" e
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。3 E" Y" L, o$ T6 N, [/ @
: o* K1 y6 X7 u" c. X' n0 ~
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
4 w8 y% E, o, k0 V9 t" _+ s) F練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
& {' H8 ^7 L6 C  _6 j
9 l# T) t8 `+ u) p* L    再加油加油!!!9 ?' `. j2 i- S4 u  A

' C4 X% n" `" [) X# jRicky !! 一起加油 !!!

TOP

哈哈哈0 @: G. }6 M* ]4 a% v, J, h
7 U% ]: D8 [; ~3 J( @
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
7 Y4 h8 c) R9 s& H& S# r  l& m: g; z
「大還丹」  呵~~

TOP

回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    1 y/ v' `9 X. B  Q5 f" t% D, d

  @6 A# h4 `  ]; R' o要是網球功力可以降給就好囉5 G3 o' h+ i; J: e

% B+ ?$ r0 U& \4 U3 E網球有內功ㄇ    呵呵

TOP

說知道這梗不就透露了年齡~~
. a: C4 S$ W) v$ L) f" c不知道耶~這是什麼阿?
1 n8 s+ p, U$ \. W$ o. J! [應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
! I  ]1 m. ~* Q: m6 y( k. |佛笑迦羅
* Y2 b4 {5 P) Q! o8 m1 S; h佛飛西天9 W2 T8 o* i, b" }% g5 O
佛動凡心
  N# r8 Y+ q' w. m8 t3 M- \5 X# C5 S佛光初現
- j; j  f5 q0 ]* V( `佛也發火
+ M2 Z: ?5 l7 H5 }萬佛朝宗
0 Q3 V5 _0 E9 q1 |這些又是什麼阿~聽都沒聽過
: {0 C) O7 W; M; n  H" y/ P3 {5 ?3 ~噗~~~

TOP

完全搞不清楚樓上四位在說啥  8 T/ f* a& }2 m' W/ L$ K
看來我還年輕阿

TOP

唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

TOP

原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
$ T1 e9 e! W2 G3 v唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
! J  M9 t7 s  ^0 [* N

7 K+ B8 e, d7 I/ i  ]3 R海綿寶寶!!!, S- M/ Y0 A4 B
方方黃黃伸縮自如
- R) N" M* n! m8 h/ a3 v海綿寶寶!!!
; S7 A5 c: l. ~9 o, @: v4 @8 k7 f, z, X5 @, I" i- W  D/ ^# o
ya~我也只知道這個

TOP

超實用 6 @) i# Q9 _$ n& n
一定要推一下

TOP

返回列表 回復 發帖