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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


2 d2 s5 t8 |7 U4 C  C1 q1 G, L- z8 p/ F9 Z1 p6 ]5 y
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔  @* ?' b" p, l" ^7 ~$ H

0 y( q, e7 d& a3 f0 n. u

  j. v8 y2 M: f  v+ J1快側身!善用肩膀拉拍

* ]4 i( J( Y6 g
2 y; K) h! D8 ^( D/ d& e+ S初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。6 q6 S9 u* o, ]8 t- C' `
* f$ t$ M6 f, H9 W7 {& `9 j
9 D0 N/ E, l# s6 a, |
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順- N, u9 E+ X6 W
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5 i5 H" ?! [5 j/ o% ?" ^( P7 J) S: J2 [9 o. l$ H
: B& e6 B/ G1 C, k9 Z3 Q

這十個重點& J5 y+ R* l5 H
, F* t8 K5 D" L5 r
我看了不下百次了吧
$ F8 `, K. H/ V# C# H$ a7 j4 l: N5 I+ R5 M
也記得很清楚
7 |4 @( C: F2 Y8 W6 m4 n' n$ `1 B) C+ `7 E8 q2 Q
但是…
" h5 @: h" K5 a" @4 c. L4 f! a3 i* A( I: u, J' P) ?, B, E
就是在臨場時發揮得不夠好. @! X7 H3 S2 m. R! s6 E
4 V  j5 K6 H% A
呵呵…* C* D2 O9 F' g6 P/ L8 p( u

( M8 v( ~9 z# f1 Y2 b$ T# e. ~8 R希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!! e& q$ f1 I: x# h# p) E6 I( Z

/ D; E7 I; @5 ^5 o( X  i. ]先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己0 C% J' `5 T3 O

+ p8 r  D' I; h/ D% R7 F1. 是"推"球 不是"打"球
$ C2 D2 X% i% Z4 S6 f) A2 I
" p  w5 I7 F+ W2 `2. 別忘了你的左手
% t5 D" X( y# a) f$ ?- N6 Z
% O9 q* L6 a7 m- z) g! W% R! H3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。( L5 T" H* E. f9 Z8 j
1 n; H* `, ?% E/ J" h
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆+ [8 ^  |3 q% z, W
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆+ C" _, ?9 N( W+ \$ [
7 F6 s$ G3 r* a: k' I. g0 v
   再加油加油!!!- T; Y8 }) `$ O' U# q% F3 H5 Z

0 a7 Q4 R& d& i: xRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
$ |* S8 u. x' n" m9 Y8 N5 o, Z% `% F! }. f" p
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… # H; k  X. B9 q8 m9 ^# m" B
. o8 p7 q, ?% K  H
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
- F% |+ y# o' v: f7 B4 H
- i+ j: V4 L6 l/ j+ I( j' O要是網球功力可以降給就好囉
. D) P6 }6 a: H. ?" L" u/ s- v
/ S8 J" K) u+ ~網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~+ G3 Y1 \* n1 Z! Y' ]4 b
不知道耶~這是什麼阿?. ]0 n! R  Q8 M" }0 p9 I5 v0 [
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
$ S' \- b+ o; q5 y% ~佛笑迦羅
* S' J4 z8 \9 @) G  n3 ^佛飛西天4 P$ J4 W/ i8 L9 E9 y
佛動凡心
! |& Y" f4 M4 F' t  l) R5 s佛光初現6 o2 z/ i1 t, y* S( s5 p
佛也發火2 b  ^2 @2 z% I% k- h7 r6 E
萬佛朝宗
% N1 S! C; V2 {$ w% p這些又是什麼阿~聽都沒聽過+ l( r, {) f0 t7 L3 _4 l- b
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
! I+ w" \7 m' J) N看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 ) v- `1 I* k2 M: h: S' t
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
) S0 l5 l9 n: z% |/ C

4 M4 |7 P) L; S9 A海綿寶寶!!!
0 g. s: r6 S" c0 n! V5 t5 j; a方方黃黃伸縮自如
1 z  {9 e" [8 M( c6 ?" B海綿寶寶!!!  V  y+ `, Y/ q8 H
9 |  o" H6 X8 I, D
ya~我也只知道這個

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超實用
0 N0 z9 m* Z' B一定要推一下

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