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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔: y+ \  K3 d% L$ V6 i+ k4 L' a0 ^8 N

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. Q" s; [2 I1 y' a$ F8 G3 T
1快側身!善用肩膀拉拍

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9 Y, I) d) a( ?! q6 h初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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% Y, \% w. K+ Y: v5 a
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點2 L! {4 D/ t8 e
4 z+ v0 Q7 C+ K
我看了不下百次了吧" [# k8 k4 ~% o

5 V* x6 b  e+ ]8 v+ d+ X也記得很清楚4 @( Z8 y3 Y9 k7 o9 `

; @8 X! @! w8 {3 p% m% m8 }但是…3 O/ k5 b: W7 t/ v0 o: E% j

; R6 {  x' ^1 R就是在臨場時發揮得不夠好
. K$ F( T3 f' G0 K2 b
/ @8 F+ r  \7 a/ U* k+ C呵呵…1 I0 e. h8 L6 L1 o# x

$ i8 X& h- [. W$ X" L' Y0 v希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!& k& f) C- b5 I) R& P. z+ {
; A  Z! A- m( N. V
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己. y: a" x" J) I- }5 I  K
) Z6 i. r% L4 ~7 s, D1 E
1. 是"推"球 不是"打"球
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2 K0 ~4 b$ T! G2. 別忘了你的左手+ V' l6 K1 ^, V2 t
, C. U  C% ^. i5 n
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。/ h# ?& c6 k/ A/ O0 ?# Z

( t) M$ I0 `$ x; }7 |" G平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
" l/ c, S) k2 |( ]) {練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
: O6 Z% z: Q8 c' A- t4 F$ F% L0 F
   再加油加油!!!% e; t' q5 w; X# e0 u

4 l1 r$ _! e7 C5 A( nRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈6 c* v' p* d" T

+ ^) T1 }9 }- ]6 l) Q& J6 w這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ; A  v, R5 \2 S3 [8 Q

! _( Z& O2 Y6 X/ ^* ^6 r5 O「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
; U+ T/ E4 P1 K3 Q& c! c- T( _8 q* w  i/ O- H5 x; w4 [% V
要是網球功力可以降給就好囉8 @) l) k5 B8 F% K6 U$ I$ F1 ?6 C
# k  d. t5 I: S* [" P
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
5 M- r8 F1 A4 H( A, W不知道耶~這是什麼阿?
8 G' k, p& g" [# P應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~/ l+ |$ v: S8 d9 T2 J
佛笑迦羅
+ _# ^/ {" W! e9 N4 G, c佛飛西天! j, I' E/ K! W4 s. H4 z  H
佛動凡心
& l; v2 h: c. E# [% M0 B佛光初現" o: `) S. h( o; K/ @! u4 h$ f
佛也發火4 c# Z+ R6 {; k- }2 T5 x
萬佛朝宗6 V0 R) G/ r# C4 _
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
5 s& s0 v( S2 o- B$ d# a6 O. J噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  ! O- q9 D: ?, N8 s! z
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
( Z  O: |9 d4 R4 F6 o8 Z8 p- k唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

3 ~. C6 i. x8 A* |4 l% k) Q+ @& |" \( f  x5 [
海綿寶寶!!!1 B0 d$ a* M/ p0 G$ j
方方黃黃伸縮自如 2 P8 r* ]! a$ d+ f  P+ s( _1 }
海綿寶寶!!!. t) p9 g; V8 \& l# r  m2 ^: }7 I

0 {# h) s9 |/ h/ |1 Xya~我也只知道這個

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超實用
1 X$ m4 Y% k) T( ]5 K& \一定要推一下

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