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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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- k4 Z' v/ [4 O6 ^. g4 |' ~* ?以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔: h) i9 K4 ?/ R  P* t+ T2 m. T$ n

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7 J' U$ B# _2 L1快側身!善用肩膀拉拍
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5 ^: r! |- E) ?( z+ ~3 j6 w初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。4 {$ O( V2 Q! g: b

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  L& _3 z! ~- F5 Z
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點9 b, G5 M1 x* i; H

# D0 L9 ^4 `3 d% g7 S我看了不下百次了吧
9 t2 q6 h* B% a& t$ E2 @$ ?* n0 c3 b0 S4 _5 x8 o) [0 ]
也記得很清楚
; n6 ?0 w8 j1 q$ ^  s+ N" Z7 @' A, j( l5 K3 f/ z' a
但是…
8 V1 O! ~2 I( N3 W% u+ s3 P6 A; ~: D( Y+ B3 k$ R$ i$ ~2 }" S
就是在臨場時發揮得不夠好( W' @7 }0 E. z7 R

4 Z& y3 Q2 p% L呵呵…
7 P! m  E/ [& [% I
) ?& W9 S' j( m7 O6 ^: J( X- V希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!" L4 ?: h: U/ ?) e; h

- \! B3 |. |# |9 F先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己& y, D) M" q  i# Z* W

5 ~3 P  r, y  A$ p1. 是"推"球 不是"打"球9 v# v& Q! V+ J# ~  v
0 v" D1 `: m. ]- i$ _
2. 別忘了你的左手0 s& Q! k/ l. ^* j

" @& x# o; p! m/ }% L: B3 |3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。  M: w& N% {1 F8 d1 p

8 ?$ O+ x4 `+ G% U3 ?% ?! J) Y平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
8 F1 k+ V6 ~4 t# O# ?* E% b練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
/ o; p' P0 R$ T& b/ P& u* t6 R
% W6 H0 ]& L5 {0 a5 `    再加油加油!!!
1 s& v, X4 b6 _# b4 ?5 p9 ^& e9 [3 y3 ?1 s, U
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈: L1 P( G5 I9 M9 z" Q4 [' N/ Z

* ?- s6 w  O2 t  U+ ~這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
7 l, ?5 n/ V* L8 Q1 e$ H/ D! ^
( Z4 A; w% g9 _「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
8 V, ]3 i! u$ L$ J/ ]3 ~8 P5 O; V8 _* o( @; g
要是網球功力可以降給就好囉
# S1 t) z6 r; L( y3 Z
7 I) A6 V% x3 ^/ t8 T5 [& l網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
4 d# b' r9 W6 b  n4 `5 c7 G0 k& W不知道耶~這是什麼阿?' E! c8 d' Z# ?. u6 u" P
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~+ r$ O! o6 Y2 m' X
佛笑迦羅, g- r, d. D9 m: [
佛飛西天
) @7 `5 Y4 }; i4 q) h; t( x# B( B佛動凡心
. g# T& ]* k: V7 i& z& W; B) b! n, T佛光初現
* L: o9 K1 L  U7 A" c佛也發火
5 G" Q. |+ e- ^& e0 h- Q萬佛朝宗" F0 P0 s* |3 ]' N: D3 c
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
3 a; ]* N8 [/ B噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  6 i1 P+ B" F" i" S4 c* g5 j
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 2 I. O( Q6 I3 d2 L* |) [+ D
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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# p6 q5 L" T/ S+ d8 R
海綿寶寶!!!
2 R1 x1 L6 B! E8 l8 ]4 C* ~# K方方黃黃伸縮自如
9 g$ T; h  ]( C  n( @: @* d9 m海綿寶寶!!!
$ ?# D) l% v) Y# P2 `- E- U& J: c
ya~我也只知道這個

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超實用 8 w/ [: U' {( @$ q$ q
一定要推一下

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