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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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- q5 P/ n9 k9 D( X以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔/ o" E" V- F- g9 `* c- L. L7 n

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. z& P0 |0 I% L4 }( P& N/ l( Y
1快側身!善用肩膀拉拍

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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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' {' ?7 [% m0 ?3 v. O- P8 b- P: ~' v% f' J, Z" O6 Z; m
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順5 ?' K4 @4 U/ G9 U1 u- H# V
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2 {2 n8 p' \% N9 }! s0 z( Z0 G7 T" s  m/ z4 _( Q' X

這十個重點  Q$ S( ^$ c8 |4 Y

0 g: C; U  s* `$ |( T3 O我看了不下百次了吧8 }1 m' T" s) e# Q8 w% a
  F; |2 }( O) W: y: {1 r( j
也記得很清楚
3 s6 z0 |7 b$ h. F1 g; v5 Y+ N2 A2 L9 y
但是…
! I+ @1 f3 K7 U4 j- C
' t0 z1 x: @: C8 S2 v9 Q就是在臨場時發揮得不夠好2 k: z% _0 H3 |6 m7 T
* r- e0 `1 ]$ z0 z' [9 t
呵呵…
+ k1 r# O. s+ D$ R: Y# ^* j: ~0 y$ [5 S7 w7 x: z' ^! j
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!3 G7 [, A) l: P

5 X1 L6 t& d) u3 E- V0 d先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己$ w' p$ ~: n; a$ `6 u  J# O
# U) `9 e! E2 ?/ x0 D! N
1. 是"推"球 不是"打"球
+ Z4 o0 ]2 j: U2 R( ~4 p; Z3 T0 a- i2 I$ f
2. 別忘了你的左手
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% Q4 L! P' ~0 }4 I3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。# @6 S2 F) w8 U; _6 \# k4 ~( c
. C* Q) t  ^* T* o( L. T; D# Q
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆& f' v7 p& ]6 {* c
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆$ S! _  n4 O: Q
# Z9 H, |- \6 y+ f/ g
   再加油加油!!!3 l# a1 [/ M* l( h$ [. v

1 B- B$ c" t# ?* KRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
( a/ k0 |& b. n, f/ G: V7 `" P8 k
  V4 Z; o$ u* O# c3 L7 n* X這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… , t* r5 W9 g' r, X, T4 h3 e. Y3 u
3 b2 Z) c! ]' ?
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
, L$ a. c5 A' l) U
) l' {7 Q' m0 g) u& L9 R2 Q6 s要是網球功力可以降給就好囉
' N5 b- p8 u5 }! L3 Q$ f9 H; w) T% E2 @+ q. O5 V
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
) F( D2 [0 F6 d0 G% G不知道耶~這是什麼阿?; Y& q3 e/ o+ y  Z6 u
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
& R; U+ A/ ^* ?' k' U. N佛笑迦羅% B; C+ }" ]3 m7 P, w
佛飛西天6 }- a( f8 L/ n) \: D
佛動凡心! v# U6 x/ y/ a  H, l4 B1 @" h2 ~
佛光初現
& I9 I( C" s2 ]3 Z佛也發火6 W3 {8 v  U. o' t6 @
萬佛朝宗
5 D; \: A: I9 T. `( l這些又是什麼阿~聽都沒聽過
+ j* f! ?! d3 n噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  ) f6 {, {3 f+ Q3 h
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 0 F4 t8 E$ v5 ~* |
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

5 N$ P+ ?8 b. Z; w# o$ T" Z& c4 k3 n! \7 Q2 S
海綿寶寶!!!
& n, a: i$ D, L, J5 j方方黃黃伸縮自如 / }5 x2 b+ n' ~$ k( q6 x$ {5 ]
海綿寶寶!!!0 J6 t" m2 X$ m. m
) }5 Q( |" W! L
ya~我也只知道這個

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超實用
2 I3 M( m5 V! l( D5 n6 Q. D一定要推一下

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