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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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) j+ ]4 I; A7 G# d- M; F
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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3 V+ {8 n8 Z+ O# D) ^8 {* n" Y1快側身!善用肩膀拉拍
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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1 k& [- B# p- z' S  r: y. |/ c1 U* p; b  N$ i
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點6 a. [2 g4 ~5 X& l" W# W
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我看了不下百次了吧
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+ c3 h; K* c  P- Y/ u' s! P也記得很清楚
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: Z2 i4 h/ {9 [. p+ [  [但是…
( C; O# g, K* ^, V: ~/ b
$ p5 W9 h( z; [2 |0 b1 G就是在臨場時發揮得不夠好3 \% W* u7 v( r: n* l3 E

1 B& d& O/ x6 O2 h8 b8 K呵呵…7 `4 ^0 \. m/ F8 E3 z  h: O

% s& U* ]4 L% e9 }( n, G希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!0 c. O' s8 _3 s, [+ u) J# J: P
3 q$ k( \: _' B/ Z
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己) a* O. n' M7 w8 }

5 r9 x+ z* F) R, i- N) G1. 是"推"球 不是"打"球
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7 T/ S; z+ c* a) `' n) O2. 別忘了你的左手
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1 N# Z- p3 ?% X) U$ s3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
& Q$ F  W$ m) x: p9 e
. K% L, N  \0 m8 C& W9 ]8 v平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆# h9 M& r: e( ^  @2 J
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆& j7 o* `  Q  y* q" I; r3 Z

3 u2 ^8 R- q2 |  I    再加油加油!!!
, X  x7 @; R& d: a' D0 e* i) S* o0 r+ i, H& l+ v' V! B5 M0 Q+ W
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
0 e+ A3 U5 k! z4 v( l1 M. i8 s6 `% u& Q# t1 a
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… + B6 E. R$ Y: w5 q: n5 O( _. S' m6 R
  A, B# V5 B' y$ \3 b
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    3 `6 Y& ~  A: z, y  M: J
3 a8 \- J* `* G1 z1 b8 J
要是網球功力可以降給就好囉3 l, t9 P( j) w$ S- ~5 i
# I0 m% O! u8 N
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
7 l4 I8 E$ m: Z: J& {7 Y不知道耶~這是什麼阿?
4 S( Z! V" c' J$ F6 M; V. R. B5 Q" t應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
- l2 Z1 k. |) u4 }8 ~. l! R佛笑迦羅
1 ~' U. N" b; E) G+ o/ Z佛飛西天
) U. D& b; @( @7 u佛動凡心
: |! T3 l' j# p* W! g佛光初現& x9 V$ R  a* H5 A# q- Q7 z
佛也發火. `# \' w: D/ a0 ?
萬佛朝宗0 R- q, @( m3 X5 Q: O
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
( c* r: Q% W0 x  v噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
% ]. H1 f9 `! s2 K, \' y; M看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
. z1 a  q8 Y% }: n# r; Z. Y/ B唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

" W7 Z4 W+ M! u: r6 {  G, h5 A5 P" U% W( }. o
海綿寶寶!!!
4 f! L; v: R2 p( x9 Q+ e" Y9 u5 E方方黃黃伸縮自如 6 R& W6 }9 z% w- w1 z$ Q
海綿寶寶!!!  v2 F! b# x) b( p: Y

9 I0 q, `. E) q' I# [( Oya~我也只知道這個

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超實用
* t. v* w( _5 R- w一定要推一下

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