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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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0 r5 W9 }/ p: R* |" ?; ~以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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! z3 g9 K% m/ z6 ]1快側身!善用肩膀拉拍

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; f9 w# @) [7 u初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。! X/ j4 D' v/ ?. Y$ j

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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點
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我看了不下百次了吧% k0 O3 ^3 ?$ s4 X
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也記得很清楚
* b, Z1 n) m6 i! m: \  ~4 W- f. b5 K' g" f# s6 ?$ C  k: N
但是…
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( I4 ^: o* j0 ?2 }! T9 m就是在臨場時發揮得不夠好: E" v+ l3 p, T

, _8 n& `% l9 V呵呵…; v( |' z7 D9 M  ]5 o' g1 h

8 Q8 S0 l% C' E$ r希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!3 t. w% R2 D1 T# a7 x+ o( j
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先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
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3 c0 P1 ]1 L6 q1. 是"推"球 不是"打"球
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2. 別忘了你的左手
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3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
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+ a, p; K$ S# H3 ^2 \9 Z5 S- P平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
1 {: l' R/ K; J! T; y! b5 t2 T: a練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
; f4 W$ T3 [, n# _7 s# _9 W) o2 {1 q( b  j8 Y5 }3 F
   再加油加油!!!' V( m; Z# c* k, {
( N( F3 Q1 E: ^5 \
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈" k9 n: ]3 c; f
( M* j! b/ z: x( X* J1 U
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
* j; n" t& R$ r+ J# `
6 \3 d+ E4 e1 Q( }+ k「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
: \1 w/ S: I4 n& w9 J" _$ ~  N3 P+ H8 y: u: _8 j
要是網球功力可以降給就好囉
8 C, ?5 o0 w# K* ^+ L6 k
2 `$ }7 d" }9 a9 c網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~* f" i/ k* t0 {, q9 N
不知道耶~這是什麼阿?
8 x5 L7 V, O$ [3 @% m3 J% y- u應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~0 B( ]9 @; z" j; X8 G: Q7 B5 K1 P2 f
佛笑迦羅; |* T( z9 A' I3 t# k
佛飛西天+ H" B' _5 J8 `0 ?8 y+ L, G
佛動凡心
( Y8 I9 l, }9 y; x" v佛光初現. A3 ]0 H/ }7 b: V- L& \# ?% a8 ^
佛也發火  U% I' o- F4 d, u/ I% \4 D$ w* ]
萬佛朝宗' |2 C( T# i( o& w( Z: C& f
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
0 q: g& Y% w* t0 h7 Y" D噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  ) L" z; m) n- {. F, I
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
/ ?4 s/ X2 H7 A唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
! ?+ c2 Z) t* L  Z+ ?
! |: g9 G" I4 m( r. h
海綿寶寶!!!8 E: d3 H# f- f  b0 i% I
方方黃黃伸縮自如 # P' H% {+ z, H% F( {/ _$ F
海綿寶寶!!!/ i8 u4 }; }  a( z( c0 @

. q& [9 S3 k' [7 T; s7 q2 I$ fya~我也只知道這個

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超實用
* ]& K+ Y) S) L9 U4 V一定要推一下

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