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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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4 n5 j* `2 ^* {+ O) Y. T以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔$ [& r* T$ `2 h& @/ S

$ p8 t: n8 U4 y9 z) P9 ?
! e# {/ p- z$ X! X
1快側身!善用肩膀拉拍
, ?6 D6 r2 j9 H9 }! S: l

! M9 z: v9 C6 y/ I: x* v初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
6 a* A% {# t+ h7 p$ T0 A( S; ^% ~' n6 O$ E
6 t3 F  l0 M( A9 q: ?7 I
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順) J3 o7 w+ F! ?/ B- S
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+ b* }/ n4 O: V% J# d7 g5 p% u1 j3 V' p' b/ K4 i% l1 {
. K6 M7 I# A6 p9 r0 V: b9 D

這十個重點: f8 S4 l2 }% ^& I# }9 D0 D7 Z
" f: x& [! k/ Z- O7 i
我看了不下百次了吧
# `/ f* n; j. }( N# C( u+ Z, T( Z; K% ?
也記得很清楚
/ Y* K2 d( l% p6 K1 i1 i# R) a
1 X% k6 f+ ~4 S3 c1 f但是…/ y: _' W# ?) u$ P6 D9 F

$ s* {4 o( F2 N' I0 i: J6 j9 H) f; O就是在臨場時發揮得不夠好
/ C( {" F- W( I: \$ j% C% Q  ], k9 }' N
呵呵…
  J* P; r$ {+ Q! u$ }
+ Y; K3 g- F2 f4 w6 P, {希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!7 g; ?; z( Y0 O/ t
1 H5 q5 {) m- L1 U% G, G) i
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
- S: ?; z! C/ p" d+ a7 H& B
( i& b8 |" u" h, B1. 是"推"球 不是"打"球4 S6 v6 r- i2 \
. l( C1 W. x: @3 A$ C5 p5 R- y
2. 別忘了你的左手
9 O7 o% Y. j& b2 B2 H2 D# `# p  p: ~6 @7 b* ~
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。$ N9 p3 z9 p6 _" s  e0 w( F

# i4 L. H3 g' R- h& d* O  _平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆# J9 Q: Q% S2 O8 B2 I
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆! d* n4 i% [  J  G9 U

& B% f" k6 H( r    再加油加油!!!
8 f' D7 s1 v& [  n2 D! m. q# x$ Y: q* ~5 D; d. @8 l, O
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
' ~9 Z" i; S+ e# W  N% \7 n* K3 _/ {2 W
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 0 B1 T: {# X8 h

5 J# {: L7 |8 x8 L/ j6 M- W「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
6 H& s" N7 i& Y$ O4 r  Y2 |
0 e7 R/ x+ B/ g. g要是網球功力可以降給就好囉* [  t) ^1 C' ~3 W4 j; v

- g' j  O+ m1 \0 Z網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
; z5 u% }$ G& Y* x- _不知道耶~這是什麼阿?9 o- L- l9 K$ g; Z% t5 h( ?
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~% W4 Q1 K7 n4 r3 e; h; ]
佛笑迦羅! N) O) {' ~+ |; l
佛飛西天+ a. _( M# _/ ?+ g  z  T
佛動凡心& M; |3 a' o9 ^1 w1 o
佛光初現
4 U$ K: P5 `' N7 k佛也發火
( J. \4 ?  `" ]% N4 `: g5 F: d; s8 o萬佛朝宗, q( P/ X# r* N' H3 J! {- |+ s
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
% ~8 e6 ]) R0 Q$ q4 |; }6 T噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
4 {/ W4 ^  V' P& W, T  Y! V& F" N看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
1 h. Z6 o3 b. y7 L1 R$ X唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
+ r4 F, p  Z; K/ O4 o' M; d

3 Y  g( k5 I3 v1 [4 [海綿寶寶!!!
' |. i8 T6 ~3 E' m6 \# ~  m方方黃黃伸縮自如 6 A, _  g2 I' x) J
海綿寶寶!!!
' p9 S: \* v9 P& a' R/ T7 O/ a( X' @4 _* o# H
ya~我也只知道這個

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超實用 2 }8 ^) ~5 @) ^% D- g) A+ e$ V! i
一定要推一下

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