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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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  X8 q8 n* o# k8 [+ p4 m% V+ T* ?+ {2 \以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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1快側身!善用肩膀拉拍

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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點3 f) r" N$ e, m1 w
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我看了不下百次了吧
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) e% _1 R  }6 ?! e8 J% Y也記得很清楚
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但是…
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就是在臨場時發揮得不夠好
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; l( m! s' U0 k; k% `. f: }呵呵…4 r# b) W: R$ W" G( {* n' B/ ?. e
' H$ |. t  y/ C* k, e; P) [/ i+ k
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
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1. 是"推"球 不是"打"球
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/ K. g' V( V5 j  h' I2. 別忘了你的左手
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1 z0 Q: @1 v6 v& W3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
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平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆2 ?3 R$ R  G$ l' S- l# `+ |
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
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   再加油加油!!!
" G, d, a3 D/ f4 D6 w
( V( u& r% l9 I2 ]' n: Q3 p( MRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
5 U+ C. \1 ~* h8 C' f5 C
9 b; M$ g# ~% B4 w6 K這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
' D9 @1 b0 P4 y& v3 z* h1 k5 V4 N, `/ N0 M7 L# A0 }  ~; }
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
. A3 B# z! M7 X( H3 v  E# J/ D9 O2 N4 F# X4 V4 d: t
要是網球功力可以降給就好囉
& o9 b) z/ [# T- V; q: W2 f4 e- {. A7 B" W. r: h
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~1 U2 H5 W2 y/ @7 w0 O; \
不知道耶~這是什麼阿?
* Y" x2 l- _+ _# o, u應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~+ Y5 c: V- Y8 ~7 O1 ^- r9 ?/ U
佛笑迦羅' Q- S, T+ S+ Z! ?  _
佛飛西天" A- k/ q  {; ]
佛動凡心
* z6 {* ^7 M6 d5 w8 T2 }) U佛光初現
4 B+ W3 s3 K, G7 a  N) `( j0 B9 f* N佛也發火/ N# S. Y/ K8 y" s9 m5 X( q" a& i
萬佛朝宗; p  h8 {) f- p# m3 j0 q1 l2 B
這些又是什麼阿~聽都沒聽過- k7 F, Y- T9 D; W6 e5 O
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
! X+ F2 }+ s. ^2 t5 N5 m看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
* V$ {! u6 A% j6 i' W7 |1 X  N唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
4 O' w& S9 B* X* h/ y6 N! A
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海綿寶寶!!!
$ `' a: _( \7 X. B8 H$ \方方黃黃伸縮自如 0 @1 l6 n4 X# u" ~0 m( m! k6 h: `
海綿寶寶!!!3 r! u* S) d, i5 g2 U9 E/ o

+ j% y$ G% u5 X" Z4 l' Gya~我也只知道這個

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超實用
; X5 P2 i, I& e一定要推一下

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