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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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; q8 L1 F# Q1 f: r# c1快側身!善用肩膀拉拍
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。9 @  d" z6 {! @, e
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* P" z0 j9 S$ l" d. @' j# X9 x' a
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順+ ]6 v! L5 v' X" _9 V$ `2 H
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1 \& j3 T' q5 a2 S
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這十個重點
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- x1 X7 J) x3 Y; \我看了不下百次了吧+ P9 z. V1 u( u* C
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也記得很清楚
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但是…
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( Z( y; \* r( W) J9 s) p" u就是在臨場時發揮得不夠好. o; R4 s- q& M; L
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呵呵…
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希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己% H7 v' ]% W- p) a+ g/ G" g$ A( W
2 U& @$ c$ q! b* N; h7 G9 k5 }# ]
1. 是"推"球 不是"打"球. ?3 S$ f. x  X: K6 A3 w  R; }
2 o* g* v5 }9 @" A/ k* o
2. 別忘了你的左手
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: _$ {" n( S& A; d5 Y3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
. U, A1 V: L) ^3 g+ V' Z8 `! O) O8 i8 s. v2 \& e! [
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆- O: m* \, f' \9 ^2 }, L( V) U& F, V$ m
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆8 _. y: D0 s) z$ x, h2 v
. @1 s. h8 l! S# \4 S
   再加油加油!!!5 l4 c, }$ [& Z$ y  I  E- I
% D! m, B2 e, Y( b
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈: W$ d; {8 A6 y, y$ `: Z$ w
0 z2 T; k  _# W2 U7 z% I# K3 ?, {8 c
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ! y* J7 p$ Y2 I: u4 [2 v7 p" d' v. e
4 @6 _* \' ^, D
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
3 i) W" K2 c2 t) E  U% F
4 m& n: v- r4 e) I: q- W) V要是網球功力可以降給就好囉
! F; z/ W' U3 G' V' N9 Q$ F0 o5 N1 J! D7 k
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~' P$ s& z6 h! b) {7 d7 K5 T: B
不知道耶~這是什麼阿?; h9 i' {4 {% w& c( ?
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~% b* C5 W/ x. l" _- N
佛笑迦羅" E2 ]5 Q" i' P
佛飛西天
5 |" T9 N0 H" g3 w2 u: e佛動凡心& _% h5 x2 ?/ P1 K8 S: W
佛光初現! {/ u0 ^. M9 k' v9 d1 M2 V$ Q& c
佛也發火" K5 ?3 z9 D7 N2 T
萬佛朝宗
7 x: Z# D2 b  I2 O+ v9 J7 J4 U這些又是什麼阿~聽都沒聽過9 n- K) v3 Y) q1 L! [8 u
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
4 ~) B7 S! \) x看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
; m0 _6 K' j6 c$ N% a4 m唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
( i- ]- A. s, y9 ^; [. @

( ~2 s9 |3 A8 K, |海綿寶寶!!!% A6 X) k# p2 d4 J. d
方方黃黃伸縮自如
& m$ w* j1 H$ W( N; C海綿寶寶!!!
' k& @0 f: \4 v" |1 Q0 g6 P/ Z: P- P* F' C& X) S' n' p
ya~我也只知道這個

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超實用 ( q6 m# P! `8 D, P0 M
一定要推一下

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