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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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/ m' t3 D: D7 |# p! M* S# f以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔& Y3 _8 K# ?0 G  }  K, B% }

0 P# l8 A# N7 [7 D! `
% w1 a9 I- F% L5 P
1快側身!善用肩膀拉拍
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% F3 ]4 U1 A, \" ^8 m初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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& M% i+ j: Q" ]- h4 A
( ~8 a+ b, @2 \
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順: U$ n' Z/ Q3 ^" L$ \# ^
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6 G; T2 O' i8 J$ ?) @7 w
2 l, p( s9 n6 |, _( a8 w6 n

這十個重點
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我看了不下百次了吧
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+ l" |9 t+ c/ Q* U& Q1 Y也記得很清楚
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4 {' r: A) P$ m# L( L3 |但是…+ S' h" s& w9 ?+ ^/ ^1 }# b
2 r0 q& o& g3 h8 t, Z& E
就是在臨場時發揮得不夠好
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呵呵…; J" A; s5 t8 B" U+ `5 m
( f+ F" L0 O4 J) K) c8 c
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!6 x. i# o! p4 e% v; T9 `

  ]9 [5 f2 L! u% F9 o$ h; i+ k先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己- l2 k& b' v" J# e/ I* d
; `+ D3 U: G2 Q# ~3 \
1. 是"推"球 不是"打"球. ?# G: E0 ]3 \% Q$ M. _
- ]+ L- X1 R# |! [& A2 {
2. 別忘了你的左手! |7 i$ g; G; F# }" ]: K

, T/ s6 x( a% P1 O/ a$ F3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。& ]" Y' P) O( S# B
1 `: E4 K2 Y8 s9 y5 o7 q: {
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆$ l) w, f0 X# d3 y# |* j
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
1 o  a- B, q( P
& P' R. G& s" G& f6 p* e6 [    再加油加油!!!8 |: A& m& y  X/ F
9 [! C3 N" b; I
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
0 e' O! [) ]8 l2 n0 J6 r' e2 l! ^1 x& j# y! c. i$ W
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
! ]6 W" g5 @* y( `  N/ g! }
& {. |2 d: U+ j「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
1 f+ o" p+ L) S) R. k+ S' {. E$ b! w1 O
要是網球功力可以降給就好囉  {  z) E- F) c! C6 M4 d) H
6 K9 Y) n! f1 [4 v! n: b/ m% J8 J/ K
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~) p6 Z+ {+ F# F$ @+ Y3 k1 q9 r
不知道耶~這是什麼阿?# [" G2 @( G9 i" e9 [
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
  b! d4 T" }% k9 x) {7 V- S1 z佛笑迦羅
( y6 U) u6 d/ }$ T+ `佛飛西天
/ b; p; B' j. }8 f1 v# j$ m8 ]0 P, l佛動凡心
6 y+ e: r; c) L9 a佛光初現
5 ~3 z2 I  |0 x4 J% |- ~. a佛也發火
. Z- c/ x9 r  _: R萬佛朝宗
& q, z" s% i/ m這些又是什麼阿~聽都沒聽過
! X+ b, B* B! f; j; p噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
% }% L' |( B( |' G0 E. D看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
1 _6 [; r8 g. ]$ C) J2 ^  J; {' g唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
+ i3 o: ^9 ?$ ]6 {4 n

. D: m% p7 T1 R海綿寶寶!!!
0 ~# O% H& U9 m' _5 Z方方黃黃伸縮自如 2 k; K% r9 p( h7 ~
海綿寶寶!!!
3 {9 [! y/ e0 w: S8 x: C0 @% R" ~4 c  l
ya~我也只知道這個

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超實用
8 D; \( P8 y( I% P9 {一定要推一下

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