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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔) c: u; ]. x7 ~
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& F, ?- p9 [/ F7 H4 M1快側身!善用肩膀拉拍

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4 ~. A; C  Y6 M& L) o6 n初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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' P! f& G$ `% D, E! d7 ]  k1 {! T! S5 W% M- k

這十個重點
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. h( D- n1 h& W/ p' }, N3 p+ U* T我看了不下百次了吧( O1 D$ b! y, f
2 b( b# `- j8 ^) n
也記得很清楚
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3 n$ Q6 ?8 e1 g, |& D: f5 K- q但是…
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就是在臨場時發揮得不夠好
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! O! m- M& K, D* p, q2 S, d呵呵…* l+ V$ b1 e; T* l& |
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希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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/ R) `. r. C9 q7 c% e% |+ G先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己' Y* r* m0 K1 o+ V) v
1 A/ G( p0 }$ ?% Z
1. 是"推"球 不是"打"球5 u5 o- g) y+ B: h& X+ u  {
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2. 別忘了你的左手
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, g2 Q! R# W1 s+ M6 \, k3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
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1 O2 B( K. u3 \8 U- x平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆% S& a- y  Q7 v4 k5 N9 T+ [
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
2 X' h& c2 V, t
" R0 p: k% G  j' k6 A/ w    再加油加油!!!
+ X. e, F' B! ]8 m7 g+ ]0 D9 j/ k; f& x. O8 w
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈  `* s& I0 w) _' E

- F; j  ~5 f, Q* r2 k3 v這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… 1 X+ z1 q, @2 g; X0 O+ X; _2 R

: W8 {0 H/ e5 x0 u. P. p' A「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
8 {+ f/ Y/ B& m: k& T! l9 S8 t- {' y" v1 {
要是網球功力可以降給就好囉/ \6 K+ @0 c5 C9 T4 x" N
7 @4 Q, m, d: F- u6 q
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
5 l3 M* P& ^* }/ `# w  k* A8 I: Z不知道耶~這是什麼阿?
% D; c3 c4 L8 l8 d應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~* Y* ?) `% V. e, ?
佛笑迦羅
5 D7 Q. O6 I* c, X% Z: K3 ~8 P( K佛飛西天$ _3 G4 A$ N4 w
佛動凡心/ c' D! b4 u) W! a0 c0 N1 b! `
佛光初現7 @; ?+ M% Y% x  \7 G
佛也發火- Q: q! y" Z! ~) Y0 H  ~
萬佛朝宗
) \8 f+ M; C$ u, M1 M# z這些又是什麼阿~聽都沒聽過( h2 n- F* h! D% Y8 S
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
/ Y. f/ z. l( x7 P: g; a看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
; w% {/ ^' X; e. H( O6 K唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

4 a: [: a+ O" O! m7 D* n2 _3 y* r% {5 u! P0 C
海綿寶寶!!!
# y3 r) |$ R8 V* @方方黃黃伸縮自如 ' ~* Y7 ~  `4 U# [# W, |+ D
海綿寶寶!!!
; e+ \, G3 z, l7 I" A8 \3 x
6 q8 ~& K3 Z$ A% cya~我也只知道這個

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超實用
, Y0 b7 N& K& v- X一定要推一下

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