[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

hotricky

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5 L0 B: h2 R1 W以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔: b0 u( _- j$ Y) J
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1快側身!善用肩膀拉拍
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& Q$ Q2 U3 i2 b  k+ d# _初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2 s* b) \' H) Y+ ~2手=球拍，保持拉拍節奏滑順
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hotricky

曾教練去 吃你的蟹堡吧…

hotricky

為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

hotricky

建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣6 P# F' w8 V- v# u: b4 m. W, n
多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣
+ ~2 c  q4 d6 R! i因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤
# o! o! v$ a+ h! h6 F: ?/ g所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!
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# ~' \: J2 a7 A" ?1 x/ e+ e* [最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間
( p/ M* C; i- w* q% \- _然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~4 |) J7 }+ A3 g% U/ J
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除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型3 g, o4 g( F5 U, I
學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。
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: j: D% Y: l9 b若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你% P& L- Y+ ]# o# h2 I

) r* H$ _" O4 j  a祝各位陽光學員~求學路上一路精進~
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hotricky

回復 90# 千飛 3 s. D' p+ ?: m, `
5 ~$ D( j5 b2 F4 B# _; ]3 x

3 {9 z* f) @; ~8 c) O5 J0 t    最近都在幹嘛啊~~~

hotricky

回復 92# polarxbear
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" o: {, B2 J; [    莒光園地的廣告後，我只知道
, \! e5 c" s8 c2 a  S" b    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散