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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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5 `& T2 V" l  p6 b1 Y0 m以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔3 Q2 N* O4 g, t1 X& u3 s
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1快側身!善用肩膀拉拍

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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順4 l0 Q  h/ m2 Q  J3 {3 N
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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣
3 Q- g/ f+ H1 d9 X* B0 A多想想上課教練所提醒的動作與缺點,這過程身體需要時間去習慣+ a- P2 D4 Y$ b
因此不要太急著在意你失誤的那幾球,你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤. U3 w5 g$ ?( n
所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!/ \  |' B5 a" q4 F
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最好的方法就是多揮拍,至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間4 s9 A( v( T" d: {0 ?. M% g
然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~( b/ g, Z+ |2 o  o. I
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除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型
. X1 S, `5 Q: h" h學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。
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若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你. T9 U2 U! R% F3 Y

+ `+ Y6 u+ e' n, T- ]2 L( J4 K祝各位陽光學員~求學路上一路精進~0 _! t8 I; g- k8 p) X* {

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回復 90# 千飛
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3 s8 k" h/ c: J    最近都在幹嘛啊~~~

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回復 92# polarxbear
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    莒光園地的廣告後,我只知道, q7 R! {/ f- j8 O8 u) R+ f
    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散

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