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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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1快側身!善用肩膀拉拍
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。- f! \! [' B* R& Y3 @* h: n) k

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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順( x7 }5 Z2 n1 c; m0 i) d& _# y: X/ p" K! O
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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣
* x1 R  g; L  t0 K多想想上課教練所提醒的動作與缺點,這過程身體需要時間去習慣
4 F3 `1 U  u( a# }因此不要太急著在意你失誤的那幾球,你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤
3 }) |( _, c: ^* \% U) e$ p3 h所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!0 t. @5 Q, u) L' T
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最好的方法就是多揮拍,至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間7 w$ X/ X# A9 H/ V3 x3 Z& t7 Y
然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~6 w# `# t( Q* i( u. ]

/ s( U& s/ E5 U- k% d除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型* _+ }6 i  ]% q2 V
學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。% t3 ?0 W: Y8 M: S+ S, b# v

7 L+ r" S6 \; o+ r  O( T2 R- W若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你
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祝各位陽光學員~求學路上一路精進~- g. [; J5 ~& R) Q4 T

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回復 90# 千飛
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    最近都在幹嘛啊~~~

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回復 92# polarxbear ( _3 W3 ?" b8 u
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& b3 H" Z* }* d: V: D+ ^    莒光園地的廣告後,我只知道7 h1 g2 q7 N, {3 S
    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散

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