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黃晟恩發表於 2009-4-14 11:30 | 顯示全部帖子
教練，第三點不太懂耶1 }* \* n# F0 s" ~+ O# n# j
是說要手中拿著亞鈴作揮拍動作嗎？2 {4 D5 W% S8 ^9 g) C' S
所以要以握拍的方式握著亞鈴？

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