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2013-1-30 
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Sam發表於 2011-2-21 19:55 | 只看該作者
膝蓋真ㄉ很重要ㄟ.....以後得多多注意才行ㄌ
阿賢

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2011-2-27 
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f82727發表於 2011-2-27 01:55 | 只看該作者
膝關節好重要喔!!!

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2011-6-4 
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bibidii3發表於 2011-4-29 18:48 | 只看該作者
面對較低的球我常常會蹲下來處理 不知道是不是個好選擇...

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2011-7-1 
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長弛發表於 2011-4-30 19:40 | 只看該作者
本帖最後由 長弛 於 2011-4-30 19:56 編輯 % d4 H/ N3 ?! t" J4 b
9 V. }% o. N" b, Z2 a
回復 1# fish ' b+ h/ Z  k6 Q5 i! ?3 l  |
6 Z. A  b  p" W% R0 n6 k* f

7 z& B( a& }3 g7 n8 [2 I2 G    & f* u; `" i  d
冰敷跟熱敷要怎麼做啊？
( Y. s: w4 A0 l4 n* W/ N6 E, u& l把冰塊放到塑膠袋然後放到膝蓋上？
7 x. n+ y- o+ j# u- }4 o2 ]熱敷又要用啥？
80 字節以內
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2011-9-7 
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iamok發表於 2011-5-4 22:00 | 只看該作者

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lsm10302發表於 2012-4-23 15:56 | 只看該作者
了解一下.....幫助幫助
lsm

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2012-5-3 
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is_chrish發表於 2012-5-3 22:58 | 只看該作者
上課之餘能夠有專業人士提供運動傷害的保養指導，真是佛心來的!

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2012-5-10 
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godmers發表於 2012-5-3 22:58 | 只看該作者
最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!

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2012-5-10 
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godmers發表於 2012-5-3 22:58 | 只看該作者
最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!

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2012-5-3 
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is_chrish發表於 2012-5-3 23:00 | 只看該作者
讚啦!!我需要這方面的知識。感謝吳小魚!!

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