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2013-1-30 
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Sam發表於 2011-2-21 19:55 | 只看該作者
膝蓋真ㄉ很重要ㄟ.....以後得多多注意才行ㄌ
阿賢

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2011-2-27 
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f82727發表於 2011-2-27 01:55 | 只看該作者
膝關節好重要喔!!!

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2011-6-4 
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bibidii3發表於 2011-4-29 18:48 | 只看該作者
面對較低的球我常常會蹲下來處理 不知道是不是個好選擇...

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2011-7-1 
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長弛發表於 2011-4-30 19:40 | 只看該作者
本帖最後由 長弛 於 2011-4-30 19:56 編輯
4 G4 v- R/ K3 }+ ~0 l* o% A
9 q8 Z' R6 g# J+ G/ Q回復 1# fish
# I/ z4 |9 M3 z7 Y/ [4 f- U
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    ' `6 a5 e9 _. O5 X8 f9 \
冰敷跟熱敷要怎麼做啊？
) p8 Y9 w1 z( ~( s把冰塊放到塑膠袋然後放到膝蓋上？
; L6 L$ S# p& ~% w, r. `5 x: W熱敷又要用啥？
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2011-9-7 
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iamok發表於 2011-5-4 22:00 | 只看該作者

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lsm10302發表於 2012-4-23 15:56 | 只看該作者
了解一下.....幫助幫助
lsm

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2012-5-3 
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is_chrish發表於 2012-5-3 22:58 | 只看該作者
上課之餘能夠有專業人士提供運動傷害的保養指導，真是佛心來的!

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2012-5-10 
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godmers發表於 2012-5-3 22:58 | 只看該作者
最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!

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2012-5-10 
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godmers發表於 2012-5-3 22:58 | 只看該作者
最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!

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2012-5-3 
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is_chrish發表於 2012-5-3 23:00 | 只看該作者
讚啦!!我需要這方面的知識。感謝吳小魚!!

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