你不可不知的膝關節!-網球教學文章陽光網球教學中心 | 全國最大網球教學平台

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Sam發表於 2011-2-21 19:55 | 只看該作者

膝蓋真ㄉ很重要ㄟ.....以後得多多注意才行ㄌ

阿賢

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f82727發表於 2011-2-27 01:55 | 只看該作者

膝關節好重要喔!!!

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bibidii3發表於 2011-4-29 18:48 | 只看該作者

面對較低的球我常常會蹲下來處理不知道是不是個好選擇...

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長弛發表於 2011-4-30 19:40 | 只看該作者

本帖最後由長弛於 2011-4-30 19:56 編輯 ) q3 m/ V- S1 W( l3 M+ M0 F1 |
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冰敷跟熱敷要怎麼做啊？
把冰塊放到塑膠袋然後放到膝蓋上？: c, J8 F' b: n/ [5 h# C) N- }, E' T
熱敷又要用啥？

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