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膝蓋真ㄉ很重要ㄟ.....以後得多多注意才行ㄌ
阿賢

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膝關節好重要喔!!!

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面對較低的球我常常會蹲下來處理 不知道是不是個好選擇...

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本帖最後由 長弛 於 2011-4-30 19:56 編輯 5 I  D  z0 g2 ]2 Z& Y: V& O
5 H3 f; o6 u0 z" k, u" E
回復 1# fish
* J3 t; `9 L% \# W- ~6 g( C' ~( _
1 W6 j1 [, F# r) ?
   
1 t6 f9 b- Y7 p# W! p5 Y冰敷跟熱敷要怎麼做啊?
; k/ w1 P) q2 b) [. o" z' I; M把冰塊放到塑膠袋然後放到膝蓋上?
) q3 T# v) a& S1 r" r- l熱敷又要用啥?
80 字節以內
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了解一下.....幫助幫助
lsm

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上課之餘能夠有專業人士提供運動傷害的保養指導,真是佛心來的!

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最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!

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最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!

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讚啦!!我需要這方面的知識。感謝吳小魚!!

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