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膝蓋真ㄉ很重要ㄟ.....以後得多多注意才行ㄌ
阿賢

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膝關節好重要喔!!!

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面對較低的球我常常會蹲下來處理 不知道是不是個好選擇...

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本帖最後由 長弛 於 2011-4-30 19:56 編輯
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3 w) F. h2 s( K. b8 C4 _冰敷跟熱敷要怎麼做啊?
5 d4 ^' C) V& r$ j: L" G把冰塊放到塑膠袋然後放到膝蓋上?
9 f. }, z$ s$ [" J( c熱敷又要用啥?
80 字節以內
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了解一下.....幫助幫助
lsm

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上課之餘能夠有專業人士提供運動傷害的保養指導,真是佛心來的!

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最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!

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最近膝蓋不舒服~~看一下!!應該很有幫助!!!

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讚啦!!我需要這方面的知識。感謝吳小魚!!

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