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長弛發表於 2011-4-30 19:40 | 顯示全部帖子
本帖最後由 長弛 於 2011-4-30 19:56 編輯
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3 }+ {1 ~/ n% n! J5 r) s* A$ X2 t7 A% K2 m+ Y% G

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冰敷跟熱敷要怎麼做啊？
% M' a. [9 ~+ J  P9 x把冰塊放到塑膠袋然後放到膝蓋上？6 k( x) i7 O4 m+ G, r$ t
熱敷又要用啥？
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