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長弛發表於 2011-4-30 19:40 | 顯示全部帖子
本帖最後由 長弛 於 2011-4-30 19:56 編輯
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4 `! @7 L% R$ P$ `冰敷跟熱敷要怎麼做啊？- @# \- y8 f9 r4 {# P. [
把冰塊放到塑膠袋然後放到膝蓋上？
  y: L/ z& q3 d$ u# R' s7 b熱敷又要用啥？
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