返回列表 發帖

帖子
175 
主題
0 
精華
1 
最後登錄
2011-4-24 
1# 跳轉到 » 倒序看帖
打印
tT
boching發表於 2009-4-15 19:42 | 只看該作者

[體能] 國外的各種訓練

體能, 訓練, 健身
像山一樣多的訓練  orz........& z% J; ?" x6 c/ d% \$ t
/ C1 u. V& x( Z3 N7 t, h$ x

% K: [8 P; Z( M0 E% hGreat Fitness Sites I (Conditioning)6 `6 L9 R; g, j% ?, U5 _% U
http://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=52164
7 Q' D/ d- N6 S) V: y; ]6 X9 T
/ v1 M' q& d& _0 LGreat Fitness Sites II (Aches and Pains)
$ E$ a/ ?2 ^' N+ M2 C: X; U2 r9 Q4 I8 Whttp://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=52165
% r6 V; m) {0 D0 }(go here for tennis elbow, wrist and shoulder probs, etc)
7 v2 A& g0 K5 f" Z# A/ |% T
+ ]3 p+ V1 k. m; C. S. n8 l1 {7 |, I
太多了啦 orz  看不完，其中有這個腳步訓練看起來不錯' j) m* D. u% U/ G4 ?
http://www.playerdevelopment.usta.com/content/fullstory.sps?iNewsid=249179&itype=7418

帖子
650 
主題
3 
精華
0 
最後登錄
2011-7-6 
2#
Leo發表於 2009-9-24 01:26 | 只看該作者
讚!
贈 君 一 法 決 狐 疑，不 用 鑽 龜 與 祝 蓍；試 玉 要 燒 三 日 滿；辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日，王 莽 謙 恭 下 士 時，向 使 當 初 身 便 死，一 生 真 偽 有 誰 知。

TOP

返回列表 回復 發帖