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boching
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boching
發表於 2009-4-15 19:42
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[體能]
國外的各種訓練
體能
,
訓練
,
健身
像山一樣多的訓練 orz........
k. Q$ p0 N5 s& ]% f- ^7 e4 y2 w
. [# a$ H6 @4 [. B7 m0 ^. y
4 H0 Z6 L; f; m) o* c* ~: \8 x3 }
Great Fitness Sites I (Conditioning)
' h& h. l7 T* Q0 G7 G
http://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=52164
, d' g; W( T2 a& ~+ i5 e4 ?
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http://tt.tennis-warehouse.com/showthread.php?t=52165
) Y$ R# }2 I I+ |3 M+ j
(go here for tennis elbow, wrist and shoulder probs, etc)
2 |) P+ s/ t8 r: n4 c
' Z7 c: K8 D$ _) G' P* Z0 h6 y8 o
0 r& T" W8 F4 f) F' U
太多了啦 orz 看不完,其中有這個腳步訓練看起來不錯
& P) a: c3 _3 p
http://www.playerdevelopment.usta.com/content/fullstory.sps?iNewsid=249179&itype=7418
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Leo
(Leo)
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Leo
發表於 2009-9-24 01:26
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贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。
周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。
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