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boching
發表於 2009-4-15 19:42
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[體能]
國外的各種訓練
體能
,
訓練
,
健身
像山一樣多的訓練 orz........
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(go here for tennis elbow, wrist and shoulder probs, etc)
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j( R; C6 a# o
& Y% W+ i/ \7 h2 c. I
太多了啦 orz 看不完,其中有這個腳步訓練看起來不錯
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http://www.playerdevelopment.usta.com/content/fullstory.sps?iNewsid=249179&itype=7418
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Leo
發表於 2009-9-24 01:26
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贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。
周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。
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